sneznoe.com

Анти агинг старост почиње са сигналом мозга! Важно је одржати психолошко доба.



Анти агинг старост почиње са сигналом мозга! Важно је одржати психолошко доба. /  Старост

Сви су већ дуго схватили да тзв. Пасош старости нема никакве везе са биолошким. Код жена то најбоље види. Вероватно сте приметили да неке жене у 30 већ гледају на 50, а неки 60-годишњаци сигурно могу да се такмиче у привлачности са девојкама од 25 година. О томе. Али зашто се то дешава?

© ДепоситПхотос

Истраживачи тврде да кључна улога у питању дуговечности није апсолутно генетика, а не значи одржавање младих. То је мозак који одређује брзину нашег старења. Више ће уредници рећи "Тако једноставно!".

Социо-психолошко доба

Постоји концепт психолошко доба особе. Он одређује изглед и понашање и потпуно зависи од процеса мозга. Почетком 19. века сматра се да је мушкарац или жена старије од 35-40 година дубоко стара. Због богатства информација и више запослености, човјечанство у целини је почело да живи дуже, што значи да је време да се препознају промене у класификацији старосне доби.

© ДепоситПхотос

СЗО је дефинисала нове старосне границе: данас млади трају од 25 до 44 године. Дакле, у 40 жена су и даље девојчице, а не други разред, колико људи воле да се шале.Надаље, од 44 до 60 година, модерна особа остаје у средњем вијеку старости од 60 до 75 година - код старијих, а тек у доби од 75-90 година почиње старост. Они старији од 90 година се зову дуготрајним јеврејима.

© ДепоситПхотос

Али ипак, сви не успевају да очувају младо тело и лице истих 40 година, а још више на 50 и 60 година. Наша психологија, унутрашњи ставови и став према животу ометају младост у телу и души у одраслом добу. Спољашња лепота зависи од њих. Главна хипотеза, у истраживању у којем су потрошене милијарде долара, каже: брзина нашег старења зависи од мозга.

© ДепоситПхотос

То се лако може доказати. На почетку живота, наш мозак је веома заузет с познавањем света, самих себе, испуњавањем знања и разним закључцима. Сходно томе, цело тело је укључено у ове процесе и ради на граници могућности. Али чим свет постане незанимљив, чим прекинете учење, проширите своје надлежности, учење, старост одмах почиње. Ваш мозак и тело више нису активни. Узгред, постоје и разне Алцхајмерове болести одавде.

Психолошко старење је важно приметити у времену. Постоје три главна индикатора.

Маркери психолошке старости

  1. Однос са временом
    Чим добијете осећај да су се сви најбољи догађаји у вашем животу већ десили, а за нешто друго време је већ прошло, онда сте почели да старате. Психолошки, старац живи с успоменама, млади са својим плановима. Песимизам, осећај безнадежности, недостатак планова, бескрајно млевење сећања - све су индикатори психолошке старости и биолошки катализатори.

    Није ништа што људи у Америци након 60 година иду на колеџ, иду на различите курсеве. Све ново доприноси раду мозга и оптимистичком расположењу. То значи младост.

    © ДепоситПхотос

  2. Ограничења
    Психолошка старост је директно везана за самопомоћ: "Код 50, не могу учинити оно што сам урадио у доби од 20 година. Нећу дозволити себи да направим бочну флип или нећу скочити падобраном. Са узрастом, наравно, поставили смо све више и више рестрикција, што је повезано са физичким подацима и одговорношћу (дјеца, запослени).

    Али са сваким животним периодом отварају се нове могућности. Ако је тешко нешто учинити физички, можете почети да развијате више креативних способности.

    Сазнајте нове језике, идите на планинарење, посјетите нове земље, организујте различите догађаје. И многи 20-годишњаци неће моћи да се такмиче са вама. Немојте се ограничавати, већ потражите прилике.

    © ДепоситПхотос

  3. Емоционална стабилност
    Савремена наука и хиљаде година мудрости доказали су да захвални и сретни људи живе дуже и изгледају лепшим. Стабилна психа - залог младости. Особа која се мирно прилагоди променама и пролази кроз потешкоће, не узимајући све превише близу срца и не постављајући се на проблем, увек ће бити млађа.

    У веселим људима, бочице лица су различито обликоване, имају мање бора и изгледају привлачније.

    Гледајући добре ствари, имајући смисао за хумор и захвалност за живот за сваки дан живите је залог психолошке младости. Ово је резултат већег броја хормоналних и неурохимичних процеса који се јављају у мозгу.

    © ДепоситПхотос

Развијте, радите се упркос свему, и што је најважније, немојте бити везани за годину рођења у пасошу! Многи људи престају да раде на себи само зато што у 50, на пример, не треба да раде ово или касније.Ово је ваш живот, ваше емоције, ваше тело на крају. Нико нема право да вас подвлачи за било шта.

То је твоје психолошко стање које одређује брзину биолошког старења. Реците нам у коментарима ако се слажете са овим мишљењем. И такође дијелите информативни чланак са својим пријатељима у друштвеним мрежама!

Пхото превиевс депоситфотос.