Потрошња скупих козметика и лекова се може избјећи ако пажљиво погледате шта се чува у фрижидеру. Понекад то може бити једноставна краставица или јаје, али у нашем случају то ће бити сурутка.
Корисна својства вхеи
Многи људи потцењују овај једноставан производ, али узалуд, јер садржи мноштво есенцијалних компоненти за људе: лактозу, протеине, витамине А, Ц, Е, групу Б, корисне киселине, магнезијум и калцијум.
Због богатог састава, сурутка се широко користи у козметичке и здравствене сврхе. Још увек не верујете? Онда пробајте један од ових начина. кућни серум!
- Чишћење тела помоћу сурутке помаже уклоните кашике и токсине из ње. То је због лактозе која активира повољну микрофлору црева, као и побољшава варење. Ово чишћење ће успорити формирање гаса и спријечити развој штетних гнитобних бактерија.
- Препоручујемо сурутку за оне који пате од прекомерне тежине. Овај примитиван, на први поглед, производ побољшава метаболизам, чини тело "пробудити се" и почети радити брзином који ће помоћи да се отарасе додатних килограма.
- Јачање имунолошког система - Још једна позитивна ствар за оне који су у вашу исхрану ушли у сурутку! Уз редовну употребу серума, обиље витамина ће лако довести до нормалног имунитета и енергетског баланса. Саветујемо вам да попијете чашу пића ујутру, пожељно прије доручка.
- Вхеи напуњена радост! У дословном смислу. Доприноси развоју тела серотонин - хормон радости. Запамтите калијум: овај елемент утиче на концентрацију и концентрацију, односно ментални тон. Додатни бонус је витамин Б - одговоран је за стабилност емоционалног стања. На тај начин можете се борити против хроничног умора и стреса.
- И последње, али не мање важно, начин примене - козметичке процедуре. Сиротка је често укључена у састав природне козметике. Није случајно да се млечна киселина може назвати спаситељем за било коју кожу. Може се носити са боре и претјераном сушењем, као и дати лице здравом бојом! Серум је користан за косу: доприноси њиховом расту и опоравку.
Антиокиданти - најважнија компонента сиротке - успоравају процес старења.Стога је погодно користити серум у маскирано лице. Пробајте следеће рецепте.
Сиротина за лице
- Очишћено: мјешавајте малу површину кафе са млечном сурутком у омјеру 1: 2 и користите резултујућу масу као пилинг, постепено примјењујући масажне кретње. Оставите на кожи не више од 3 минута, избегавајте подручја око очију! Онда га исперите топлом водом.
- Хранимо кожу: наносимо на лице смешу сиротке и скуте у омјеру од 1: 1 и оставимо 20 минута. Након прања са топлом водом, резултат ће одмах бити приметан!
- Постепено се бавимо малим брадавицама и останемо заувек млади: замрзавајте серум са кукама за пригодну величину помоћу калупа ледене коцке и обришите кожу ујутро - у комбинацији са овлаживачем, овај тоник ће бити одлична припрема вашег лица за наношење дневне шминке.
Серум се може додати у здравље коктела, мијешати с јагодама, сирем и шећером. Можете направити желе за малу децу. Серум се често додаје храни за бебе, јер је састав најближи мајчином млеку.
Али најприкладнији начин употребе сиротке је то што се лако може припремити код куће. За ово вам треба 1 литар млека и још неколико компоненти.Све зависи од врсте серума коју највише волите.
Припрема сиротке код куће
- Додајте млијеко у врело и додајте сок пола лимуна стално мешајући. Млеко ће бити ограничено, након чега се може уклонити са врућине, одводити и добити сиротку.
- Ставите свеже млеко на топло место да би га кисело. Да бисте убрзали процес, у њега можете бацити комад рженог круха. Након што се млеко претвори у плочник, загријте га на ватри прије појаве груди - добијате два корисна производа. Кућни сир може да се поједе, а сурутка да се користи како желите.
- Замрзните 1 литар кефира у погодном пакету за будуће кориштење, а затим поставите дијелове леда на газу или сито, стављајући одређени капацитет на доле. Ово није најбржи, али прави начин да добије сурутку, у којој ће се сачувати сви корисни витамини и амино киселине.
Откријте позитивне ефекте сурутке и поделите свој рецепт за здравље и лепоту са својим пријатељима!
