У просеку, месец дана коса расте за 1-2 центиметра. Међутим, чак и овај пораст је тешко постићи многим женама. На то утичу многи фактори. Наравно, ако је узрок лошег стања косе генетика или озбиљна обољења, онда је већ тешко некако решити проблем без интервенције трихолога. У другим случајевима, лепота косе зависи од ваших напора.
Систем за негу косе - Ово није само разне алате и процедуре, већ и начин живота. Погледајте, на пример, на једноставним индијским женама. Немају ни скупе маске и шампоне, нити способност да иду у салон, али њихова коса је дебела и сјајна. Ревизија "Тако једноставно!" каже како да одржи лепоту косе.
Како се бринути за косу
- Снага
Ово је прва ствар коју треба решити у потрази за лепом косом, кожом и ексерима, а да не помињемо здравље уопште. Главни блок за раст и акцелератор раста за ћелије за косу је протеин. Додајте рибу, млечне производе и месне производе на вашу свакодневну исхрану. Савршен доручак је кувана јаја, а ако постоји и салата за цвеће, за чишћење, то је углавном супер.
Ставите омега-3 масне киселине, 6 и 9. И, наравно, поврће, воће и зеленило да сатурају тело витаминима.
- Медитација и јога
Ништа негативно утиче на лепоту жене као што су осећања и стресови. Нервни шок може довести до погоршања квалитета косе, а да не спомињемо ћелавост. Због тога, морате издвојити време за медитацију. Укључите пријатну музику, седите у позицији лотоса и само се опустите од својих мисли.
Ако имате вештине и способности, медитирајте на другим позицијама. У идеалном случају, радите јогу. Ово је веома корисно за нервни систем, за здравље жена и, наравно, за ову слику.
- Масажа главе
Пролаз крви у фоликле ће помоћи да се побољша масажа главеи истовремено се фоликули за косу хране свим неопходним микроелементима. Коса ће почети да расте брже и буде здрава. Масажа треба обавити током шампонирања, чешљања и као засебне процедуре.
Да бисте то урадили, нанијети загрејано бурдоцк, кокосово уље или уље попрове масти на размаку и масирајте главу око 5 минута. А онда заврните главом пластичним шеширом и пешкиром, ходајте пола сата и опрати уље. Такође је леп одмор.
- Маске
Могуће је одбацити клима уређај, али никад не маскирати. На крају крајева, уз њихову помоћ, засићујете косу неопходним влагом и храњивим материјама. Уз помоћ различитих маски одржава предиван изглед косе и повећава њихов раст.Није неопходно купити маске, лако их можете припремити код куће. Мајонска маска сматра се веома ефикасном.
За његову припрему, мешајте у јастуку 1 блендера, 1 тбсп. л. лимунов сок или сирће и чашу маслине или кокосовог уља све до хомогене масе која подсећа на мајонезу. Додајте сенфу ако желите, али узмите у обзир да ће мало сагорети кожу. Наносите маску дуж целе дужине од корена до врха. Исперите за пола сата са шампоном и великим количинама воде.
- Испирање
Ниједан кондиционер неће дати вашој коси сјајни ефекат испирања хладном водом. Због релативно ниске температуре, све ваге ће се затворити, а коса неће изгубити своју природну влагу. Тако ће бити не само гладак, већ и еластичан.
Такође можете додати у воду за испирање једне кашике оцета или охладити камилицу децоцтион. Дакле ваша коса ће бити још сјајнија.
- Сплит завршава
Сухе, држећи се у свим правцима, савјети дизфигуре било које фризуре. Наравно, тужно је размножавање са 2-10 центиметара, али је боље сјећати их по потреби. Чак и са најбољом пажњом, савјети ће се подијелити - ово је нормално, јер храњиви састојци не могу доћи до њих у правим количинама.
Због тога, једном за 2-3 месеца, посетите фризерски салон и смањите 1 центиметар. И користите различита уља и серуме за напајање савета.
- Минимизирајте топлотну терапију
Нећемо писати о чињеници да морате потпуно напустити фен за сушење веша и плоча. У нашем животу то је тешко учинити, јер и даље морате стајати стилом, ау хладној сезони боље је сушити косу са сушачем за косу него да се прехладите. Једноставно смањите употребу пегле и плејера, а ако се не испуне, изаберите уређаје с титанијским или керамичким премазом и функцијом јонизације. И увек користите термопротективна средства.
Такође је боље купити сушач за косу са оптималном температуром сушења, на којој је немогуће сагоревати косу и са функцијом јонизације. То даје коси екстра сјај и спречава електрификацију и пухање.
- Пази на здравље
Веома често, коса не расте, пада или се лоше раздваја због хормонске неравнотеже, проблема са дигестивним трактом и јетром. Дакле, ако приметите драматичне промене у квалитету ваше косе, погледајте свог доктора. Можда је прво потребно нормализовати рад неког органа, а затим се укључити у обнављање косе.
Уреднички одбор
Не зажалите вријеме за негу косе.Редовне маске, правилно прање и чишћење ће донети плод. Ако желите да промените боју косе или фризуру, обратите се добрим мајсторима. Да, њихове услуге нису јефтине, али, као што знате, мизер плаћа два пута. Коса је најелегантнија декорација жене. Водите рачуна о њима и љубави.
Реците нам у коментарима о вашим омиљеним производима и процедурама за негу косе. И такође делите савете са својим пријатељима у друштвеним мрежама!
