На Интернету можете пронаћи веома различита мишљења о предностима или повредама исте хране. На пример, данас мисле да чоколада може продужити живот, а сутра ће одлучити да ће те убити. Али ако се ради о црвеном вину, већина људи се слаже с тим племенити напитак доводи до људског тијела, наравно, само ако користите у умерености.
Недавне студије показују да ћемо свакодневно пити чашу црног вина здрав мозак и разлога за 7,5 година дуже.
Истраживачи на Медицинском центру Русх Университи у САД-у развили су дијету МИНД. То је хибрид медитеранске исхране и ДАСХ исхране, која помаже у очувању когнитивне функције.
Ова дијета се састоји од велике количине хране од цијелог зрна, зеленила, поврћа, пасуља, ораха, пилетине, рибе и чаше црвеног вина сваки дан.
Научници су тестирали ову дијету на 960 одраслих старијих од око 80 година за пет година и добили су задивљујући резултат: за оне који су врло строго пратили дијету, активност мозга смањио се много спорији од оних који су себи дозволили да раскину ову дијету.
Иако је са сигурношћу тешко рећи да ће вам пио вино свакодневно помоћи одржати здравље мозгаМоже се рећи да то дефинитивно неће учинити никакву штету. Најважније - не претеруј.
