Сезона плаже је само иза угла, што значи да неће бити могуће сакрити недостатке фигуре испод волумена џемпера и пухастих јакни. И док дани постају дужи, масне наслаге не нестаните нигде. Шта ако сте неочекивано дали одмор или ваш омиљени позвани у Турску, а прошлогодишњи купаћи костур је премашен за вас? Хитно доведите фигуру у ред!
Овај кратки видео туторијал ће вам помоћи да постигнете савршене пропорције тела. Главни фокус је укључен тренинг ногу и задњицуМеђутим, вежбе су дизајниране на такав начин да су укључени мишићи целог тела. За најбоље резултате вежбајте свакодневно. Идеално време за разред је јутро.
Запамтите да обављањем комплекса не само да помажете телу да се брже пробуди и направи корак на путу до лепоте, али такође пуните оптимизам и весело за цео дан!
Мали савет: ако заиста желите да имате исту лепу фигуру као и свог тренера, али из неког разлога сте превише лијени да бисте сами урадили вежбе, удружите се са пријатељима! Тако заједничке класе имају најмање 3 позитивне тачке:
Дакле, да ли желите да имате лепу, витку, напету фигуру? Запамтите: лето је одмах иза угла! Приметите ове једноставне вежбе и осетите резултат за себе.
А ако поделите овај видео са својим пријатељима, постаћеш стварна краљице плаже. Са тримом и еластичном гузицом, није срамота отварати сезону купања. Корак ка лепоти данас!
