Поуздан алат у тешком тренутку 5 очигледних истина, радикално мењајући однос према ситуацији.

Ако дођете у тешку животну ситуацију, многи људи су беспомоћни. Без дефанзива испред вас! Да, немојте се изненадити - без обзира на то колико се лош догађај десио човеку, без обзира колико је он лош, он увек зна како се погоршати. Ова невероватна својина је постављена у карактеру од детињства. Наравно, неки су били срећни што су се родили у окружењу које их је подстакло оптимизмом. А шта је са онима који су навикли да гледају свет кроз тамне наочаре? Једини одговор је промена.

Савремена психологија је сазнала: особа реагује на догађај у складу са својим процјењеним мишљењем о овом догађају. Другим речима - шта мислите о томе шта се дешава, ствара ваше стање. Сви желе бити срећни, уживати у животу, уживати у прелепим тренуцима ... Зашто сада не почињемо?

Не можете променити оно што се десило, не можете ријешити ситуацију. Све што остаје за вас јесте да промените своје мишљење о томе, да покушате другачије размишљати од онога на шта сте навикли. Ево 5 једноставних савета који ће вам помоћи да се носите са негативним искуствима. Не третирајте их лагано - ове препоруке могу учинити ваше стање још више мирно и весело.

Како почети размишљати позитивно

1. Прихватите проблем
   Само признајте себи: да, ја сам узнемирен. Шта ме узнемирава? Шта тачно? Када схватите шта вас брине толико, видећете непријатеља у лице. Ево ситуације која ме боли, сада знам о томе и могу нешто учинити. Разумевање себе је веома важно, барем понекад слушајте свој унутрашњи глас.
2. Будите свесни свог избора
   Живот се састоји од трајних одлука које доносите сваког дана. Коју одећу треба изабрати? Шта јести? Реаговати на све декадентно расположење или бити оптимистичан? Схватите шта сте изабрали.

   Покушајте изабрати оптимизам бар једном као модел вашег понашања - за интересовање. Изненада ће вам се свидети! Запамтите: да будете тужни или у позитивном расположењу је ваш лични избор.

3. Говорите позитивне речи
   Током тешког, пуног напетости и узбуђења дана, изговарајте речи са позитивним набојем. На пример: "Надам се", "наћићемо решење", "све ће се решити", "Верујем да ће све бити у реду".

   Речи које кажете, значајно утичу на ваше расположење и благостање. Па зашто све погоршава жалбе и стењање? Много је боље притиснути полугу позитивног размишљања уз помоћ таквих једноставних фраза.

4. Комуницирајте са оптимистичким људима
   Гледајте људе који стварају позитивну атмосферу око вас. Слушајте речи које користе. Оптимизам је заразан, а ако немате довољно, позајмите снагу и енергију својих пријатеља.
5. Поновите афирмације
   Афирмација је изјава која се мора поновити периодично како би се подесила на одређено стање. Поновити периодично: "Ја ћу успети", "Имам пуно снаге и енергије да се носим с тим," "емитује позитивне емоције" и слично.

   Најефикаснија афирмација је она коју изумите. Најприкладнија је за одређени случај и датиће вам тачно оно што вам је потребно у овом тренутку. То вам може изгледати као мистерија, али такви ставови на изненађујуће начине мењају расположење. Промене расположења - све се мења ...

Нажалост потрошачко друштво Корисно је да људи стално трпе. Пушење, алкохол, дроге - ово су све области у којима се врти огроман новац. Да бисте продали вештачке замене за срећу, потребно вам је више купаца - људи који су незадовољни животом, несретни, увређени.

Дакле, морате створити услове тако да се сви осећају као нетентитет у потпуности. Немојте бити доведени до ове огромне преваре! Имате све што осећате пун мушкарацимаш свој живот. Само ви одлучите шта да радите с тим, како да схватите шта се дешава. Сјетите се чешће да ће вам позитивни ставови помоћи да останете мирни у било којој ситуацији.

Подсети своје пријатеље колико је важно да доживите живот на позитиван начин - покажите им овај чланак. Бити оптимистичан значи бити у стању да види светлу страну ствари. Нека ти људи буду више!