"Прави положај - гаранција здравља", - тако је тврдио познати јапански исцелитељ Катсудзо Нисхи, који је веровао да се особа може излечити, знајући неколико једноставних метода лечења. Из личног искуства Катсузо је направио 6 савјета које су у историји прошле као Злата правила здравља."
Веллнесс систем Ницхе Добила широку популарност због једноставности и дубоке источне мудрости. Стога, осигуравајући да је ова пракса ефикасна, "Тако једноставно!" саветује да мало вежбате!
Златна правила Катсудза Нисхи
- Хард бед
Ловерси меког кревета бит ће горког признати, али морате спавати на тешкој. Сам исцелитељ каже: "Да би се одржала навика савршеног положаја, нема бољег начина него што се константно исправљају поремећаји који се јављају у хрбтеници, уз помоћ спавања на чврстом равном лежају. Ако аматерски спава у меканом кревету дозвољава својим живцима да се атрофирају и паралишу на овај начин, болести ће му доћи без позива.". - Пуни јастук или ваљак
Нема меког кревета, нема мекане јастуке ... Тест! Заправо, све није тако тешко - за здравље можете навикнути.Чињеница је да ако спавате на јаком јастуку, наши вратни пршљеници ће се налазити у њиховом природном положају. У супротном, они ће пасти, узрокујући бол у врату и назад. Јапанци би додали: "Твистед нецк - знак кратког живота.".
- Вежба "Златна рибица"
Вежба исправља кривину кичме и тиме елиминише преоптерећење кичмених живаца. Поред тога, нормализује циркулацију крви, има благотворно дејство на срце и генерално стабилизује рад система главног тијела. - Капиларна вежба
Капилари морају тренирати! У систему рехабилитације Ницхе постоји посебан вибрациона гимнастика за удове. Погледајте како можете побољшати циркулацију крви кроз тело. - Вежба "Затварање дланова и стопала"
Координира рад мишића, крвних судова, живаца у стомаку, препуној и бутинама. Ова вјежба се препоручује за извођење предстојећих мајки, јер доприноси повољном развоју фетуса у материци. - Вежбање кичме и абдомена
Функција вјежбе је обнављање ацид-базне равнотеже у телу. Такође, његова имплементација има благотворно дејство ментална енергија.
Можете се у потпуности упознати са овим системом рехабилитације уз помоћ видео снимка у којем Маиа Гогулан говори о свим нијансама познате праксе!
Како сте уверени, ништа није компликовано! Пратите ове смернице и редовно вежбајте - и ускоро кичмено стање ће се побољшати и заборавите на проблеме са леђима.
Заинтересовани? Потом упознајте своје пријатеље са доказаним системом опоравка јапанског жалфије.
