Психолози упозоравају да то није љубав! Ако наставите да наставите, онда ...

Особа никада неће бити срећна у животу ако не воли себе. Све психолошке обуке, тематски стубови у часописима и чланци на Интернету то тврде разлоге за неуспјехе у самопоуздању. Многи људи доживљавају самозадовољство, а то чини много више штете од саме грешке.

Али то је могуће ослободите се лоше навике Не волиш себе Ови 10 савета ће вам рећи шта да радите.

Мотивација и стимулација

1. Почните да решавате своје проблеме
   Анализирајте и напишите на папиру оне проблеме који се вуче дуго и одузимају пуно времена и енергије. На крају крајева, јасно је да се они могу решити давно. Размислите зашто вам је лакше носити проблеме на себи и сачекајте док не нестану сами?

   © ДепоситПхотос

2. Престани да се жалиш за себе
   Штета није срамотно или негативно осјећање. Али, константно сажаљавајући свог вољеног, почињеш да сагледаш живот у сивој боји, осиромашите нервни систем и престани да уживате у било чему.

   У којим ситуацијама највише се жалите? Чим примете овај осећај, покушајте да је замените позитивним мислима. Почните да се хладно туширате и направите јутарње јогове - то ће дати снагу исамопоуздања.

   

3. Права срећа је најважнија.
   Немогуће је заиста волети друге ако се не волите. Ваши вољени ће добити много више од вас ако престанеш да се жртвујеш за њих. Тако ћете открити свој прави потенцијал и учинити им одличну услугу ако постанете јачи и срећнији.

   

4. Приметите свој напредак и хвалите се
   Запамтите: наш мозак памти све пропусте, грешке, непријатне ситуације много лакше него успешне и срећне тренутке!

   Објективно процијените ваша постигнућа, напишите сами себе најзначајнији и поносите се на њих. Почните са одржавањем дневника о вашим победама и постигнућима, позитивним оценама и похвалама. Управљање мотивацијом повећава самопоштовање и доводи до успеха у животу.

   © ДепоситПхотос

5. Престаните да будите будни
   Живите у сну, у старим временима ћете се суочити с остварењем да је живот прошао узалуд. Већ сада почињу да се постављају питање сваког дана: "И стварно радим оно што ми треба?" Ако вам одговор не задовољава, исправите своје поступке.
6. Не можете све контролисати
   Ви сте окружени пуно информација, од којих је 99% само бескорисно смеће и нема никакве везе са вама. Обратите пажњу само ономе што вам је заиста важно.Заборави на оно на шта не можете утицати.

   © ДепоситПхотос

7. Престани да се фокусираш на негативан
   Нећете решавати проблеме са овим. Свака ситуација може имати две стране. Превладавање потешкоћа постајете јачи. Дакле, свуда покушавају да виде нове могућности и предности. Помислите на њих и развијте их - па ћете се извући из тешких ситуација.

   © ДепоситПхотос

8. Немојте размишљати о вашим недостацима
   Док се попнете са коже, борећи се са својим манама и покушавајући да их сакријете, они излазе у још већи степен. Нико није савршен и не мора бити идеалан. Дозволите себи да имате пропусте, не прогањајте стандарде, преусмерите пажњу на ваше заслуге. Постаните бољи у томе што је јако.

   © ДепоситПхотос

9. Немојте радити оно што вам се не свиђа
   Већина људи је незадовољних својим животима јер су заглављени у зачараном кругу мржних активности, било да су то установа, посао или лични живот. Увек имате избор. Ни родитељи, ни послодавци, нити пријатељи немају право да вас спречавају да живите онако како желите. Престани да се јави, потражите и пробајте нешто ново, промените послове, пријавите се за курсеве. Значење живота у потрази, покрету и развоју.

   © ДепоситПхотос

10. Одустани од тога што спречава развој.
    Шта вам не помогне да постанете бољи, само боли и треба времена. Фокусирајте се на оно што је заиста корисно за ум, здравље, посао, креативност. Не заборавите на комуникацију, јер је особа друштвено биће. Када комуницирате, осећате и боље разумете људе, а самим тим и ви сами.

    

Тешко је бити срећан, стално осећајући да нешто није у реду са вама. Љубав према себи је извор истинске среће, доброг односа према свету и добрих односа са људима. Због тога је веома важно прихватити и волети себе.

Љубав је акција и константан процес. Немојте се плашити да нешто промените и поздравите се навикама. За срећу није неопходно зависити од некога и испунити нечије очекивања. Уместо тога, прихватите своје мале мане, јер нас чине јединственим.

© ДепоситПхотос

Не поштедите снагу да се бринете о себи, не престаните да учите и развијате, не бацајте се у даљњи угао свог живота!

Урадите све у реду, немојте чекати следећег понедјељка или када сте у добром расположењу. Које су тачке биле најважније за вас? Реците својим пријатељима кликом на "Подели на Фацебооку."