Како побољшати менталне активности и продужити живот методе оријенталне медицине.

У источна медицина Постоји много различитих начина да побољшате своје здравље сами. То укључује само-масажу, стимулацију различитих тачака, медитацију и много више. Можете пуно учинити да се боље осећате.

Лекари из источних земаља верују да су прсти повезани са свим унутрашњим органима. Покрети прстију позитиван ефекат на тело. Код кигонг терапије постоји метода "пада прстију". Користи се за побољшање активности мозга и продужење живота.

Метод "спуштања прстију"

Припрема (уради све 9 пута)

1. Прво, масирајте руке. Затим савијте прсте, почевши од малог прста. Након што се откажите, почев од великог.
2. Истовремено савити прсте обе руке. Али не у потпуности, већ само два горња фаланга. Тхумбс схоулд бе страигхт.
3. Сада са сваке руке савијте и одмах савијте прсте у потпуности у овом редоследу: индекс, без звона, велики, ружичасти и средњи.

Ми изводимо

1. Седи у угодном положају. Ставите руке на кољена. Благо покријте очи, додирните горње палице својим језиком.
2. Подигните руке мало изнад колена.Уклоните прсте на обе руке и спустите руке. Оставите их на том положају на један минут. Онда исправи прсте.
3. Секвенца у којој је потребно да спустите прсте: индекс, прстен, велики, ружичасти, средњи (погледајте слику). Прсти морају полако да се подигну.

На Истоку се верује да 12 енергетски канали. Овај систем функционише чак и без његове стимулације. У старости, енергија стагнира на прстима. Стога је важно активирати га како би тело учинило бољим.

После терапије осећате се весело, талас снаге и временом ћете постати мирнији и избалансиранији. Такође, стручњаци из источне медицине тврде да на овај начин можете продужити живот.

Подијелите са својим пријатељима ову занимљиву технику!