Мед се може безбедно назвати једним од најкориснијих производа који постоје у природи. Састоји се од огромне количине минерала, витамина, елемената у траговима, ензима, биолошки активних супстанци, који су толико потребни за наше тело.
Од антике је познато лековита својства медаШироко се користи у медицини. Доктори данас препоручују редовно коришћење овог производа. И данас "Тако једноставно!" рећи ће вам како мед делује на наше тело.
Хонеи Пропертиес
- Антибактеријска својства
Мед је једини прехрамбени производ који се не погоршава и може задржати корисна својства вековима. И све то зато што садржи супстанцу као што је инхибит. Има антибиотиц пропертиес и захваљујући њему, медје не расте плесан и не погоршава ни у отвореним контејнерима.
Поред тога, мед садржи и дефенсин-1 протеин. Ова супстанца може уништити бактерије. Не узалуд у антици медене зарастале ране, резове и опекотине. И данас, мед је и даље један од најбољих природних антибиотика.
- Браин фуел
Мед има позитиван утицај на перформансе мозга.Редовито узимајући овај производ, можете побољшати реакцију и сећање, а дечији мед ће помоћи у побољшању перформанси. Да бисте брзо вратили функцију мозга, узмите кашичицу меда пре спавања.
Доктори кажу да се фруктоза, која се налази у меду, акумулира у јетри као нека врста "резерви горива", која постепено храни мозак.
- Замена шећера
Нутриционисти називају меду најбоље заслађиваче. Чињеница је да у њему има толико фруктозе да је много слађи од шећера. Али ако кашичица шећера садржи око 15 калорија, онда у истој количини меда - 22 калорије.
То не значи да ће употреба меда утицати на вашу цифру, јер је неопходно узети у обзир гликемијски индекс. Што је већи овај индикатор, то је већа шанса за добијање додатних килограма. У меду, то је 55 у односу на 61 у шећеру.
- Масажа
Мед се широко користи у савременом свету у козметичке сврхе. Лекари препоручују медена масажа, јер лечи и подмлађује тело. Таква масажа је у стању да истегне своје тело све токсине и жлијезде које су се нагомилале у њој.
Не користите ову врсту масаже, ако имате хроничну болест.Људи који болују од кардиоваскуларних болести не би требало да раде меду за ноге. Масажа је потпуно контраиндикована људима који имају алергијске реакције, грозницу или малигне туморе.
- Спортска исхрана
100 г меда садржи 80 г угљених хидрата, што га чини одличним енергетским напитком. Људи који седе на спортску дијету препоручују се да укључе мед у дијету.
Канадски научници су показали да два лака меда 30 минута пре почетка такмичења делују као допинг, а искључивање овог производа од исхране спортиста доводи до значајног смањења нивоа активности и резултата.
- У стоматологији
Испоставило се да је мед и има анти-каријес ефекат. То су доказали стручњаци из Америчке академије за општу стоматологију. Током експеримента дали су субјекту пола грама меда и замолили га да га дистрибуирају преко целокупне оралне шупљине, држе 4 минута, затим испере уснину. После таквих манипулација, број бактерија који узрокује каријес смањен је за око 70%. - Природни пребиотик
Бифидобактерије су веома важне за нормално функционисање гастроинтестиналног тракта.Да би повећали њихов број у исхрани требало би укључити пребиотике. То укључује олигосахариде који су део меда. - Мед и Цимет
Мед у комбинацији са циметом је скоро лек за све болести. Ова мешавина чисти вене и артерије, позитивно утиче на рад срца, третира артритис и друге болести зглобова. Али недавно су научници из Јапана и Аустралије шокирали све. Објавили су изјаву да пију мешавину природног меда и цимета у праху током мјесец дана помогла неким пацијентима да се опораве од рака желуца. - Мед токсичност
Упркос свим корисним особинама овог производа, морате бити пажљиви с њим, јер је мед такође отрован. На пример, мед који је прикупљен од олеандра, рододендрона, планинског лорела и калцијума је токсичан. Симптоми тровања са овом врстом меда варирају: мучнина, слабост, прекомерно знојење и чак губитак свести.
Особине меда и како то утиче на људско тело, дивимо се овом производу. Подијелите са својим пријатељима ове корисне информације и обавезно укључите овај дар природе у своју исхрану!
