Постоји много разлога зашто људи пити кафу. За многе, то је пиће које даје енергију. Други баш као и његов укус. Такође, недавна истраживања су показала да кафа може учинити људе срећнијим.
Није чудо што многи воле ово пиће! Али упркос овој чињеници, кафу треба конзумирати умерено и мудро.
Према истраживању Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх, кафа помаже људима да виде позитивне ствари у животу. Делује као лаган анти-депресиван, повећавајући производњу неуротрансмитера у мозгу, укључујући серотонин, допамин и норепинефрин.
Ово може објаснити ниску стопу депресије међу љубитељима кафе. Научници то тврде шољицу кафе дневно смањује ризик од самоубиства код мушкараца и жена за 50%.
Упркос резултатима ове студије, научници не препоручују да одрасли са депресијом повећавају унос кафе, јер то може довести до нежељених ефеката.
Ако сте изгубили укус за живот, онда ће вам шоља кафе учинити да вам буде срећнији.
Подијелите са пријатељима о томе зашто вам је потребно пити кафу.И такође можете се спојити како бисте пробали ово укусно пиће.
