Индијски орах - ово није само укусна деликатеса, већ и веома здрава. Кашу може служити као срдачна ужина која ће вам дати енергију тела! Ова ораха је богата витаминима и микроелементима, а такође је и природно анти-депресивно средство. Укључите цасхевс у своју дневну исхрану, а можете значајно побољшати своје здравље.
Корисна својства кашева
- Служи као природни антидепресив.
Депресија се дешава када се погрешна размена неуротрансмитера у централном нервном систему, наиме када је поремећај метаболизма серотонина и допамина. Да би се метаболизам вратио у нормалу, није увек неопходно користити лекове. Ово може помоћи посебној дијети. Уверите се да ћете у својој исхрани укључити индијанце ораха, што ће вам помоћи да се носите са овом болести. - Смањује ризик од развоја кардиоваскуларних болести
Кахун садржи олеинске киселине, што помаже у смањењу ризика од развоја кардиоваскуларних болести. Такође у овој орах садржи мање масти него друге. Каде има могућност снижавања нивоа "лошег" холестерола. - Помаже у превенцији рака
Флавоноиди садржани у индијским орашима се боре против ћелија рака и раст тумора. - Чине нерве "гвожђе"
100 г индијског ораха садржи 270 мг магнезијума, што је скоро 80% дневне вредности. Магнезијум помаже у смирењу живаца и побољшању функционисања мозга. - Спречава жучне камење
Дневна потрошња индијског ораха може смањити ризик од развоја болести жучног камења. - Помаже изгубити тежину
Касју савршено храни тело и добро се апсорбује. Замените их лоше грицкалице. Користите само мало орах. - Смањује висок крвни притисак
Магнезијум, који се налази у индијским орашчима, помаже у смањењу крвног притиска. - Побољшава стање косе
Индијски ораши су богати бакром. Са њиховом употребом косе постају сјајнији и снажнији. - Ојачава кости
Кесије су богате калцијумом и магнезијумом, које су неопходне да би кости биле јаке и здраве. - Чува здраве десни и зубе
Препоручује се да се кесије користе за спречавање каријеса и здравље зуба и десни. Орашасти производи садрже магнезијум и калцијум који их ојачавају. За зубобоље, ставите нарибану орах на болном подручју. - Даје дубок сан
Потрошња случајева нормализира сан.Препоручује се да се жене користе током менопаузе, јер се овај период карактерише поремећајом сна. - Штитује од дистрофије мрежњаче
Дијагностика ретиналног система може се јавити од негативних ефеката УВ зрачења. Индијски ораши имају могућност да заштите очи од штетних зрака. - Побољшава варење
Индијски орашци садрже нуклеинску киселину, која помаже у процесу дигестирања хране. - Повећава имунитет
Кахун садржи велики број витамина који помажу у јачању имунолошког система. Каде је богато витаминима као што су А, Б1, Б2, Б3 и Ц. - То је укусни састојак хране.
Направите свој укус незаборавним за индијски орах.
Користите цасхевс кад год је то могуће сваки дан, али не више од 35 грама. После неког времена осећате пуну корист овог океанског ораха.
Подијелите ове занимљиве чињенице о предностима индијског сјаја са својим пријатељима!
