Живот се не може живети без правила и закони, нас окружују свуда, али неки од њих не регулишу само односе између људи. Од детињства нам је речено шта и како да радимо, и навикнемо се на то.
Као резултат тога, у одрасло доба, с времена на време постајемо жртве вјештих манипулатора који користе наше стечене рефлексе. Предлажемо вам да користите пракса јоге и научите како се одупрети манипулацији са стране и одржавате своје мишљење у свим ситуацијама живота.
Закони јоге
- Да ли је потребно?
Када чујете реч "неопходно" или његов синоним у оптицају, прво размислите о томе да ли је то "неопходно" за вас. Манипулативне жалбе на првом месту скривају чињеницу да су створене управо у корист манипулатора. Понекад људи чак и не сумњају да постају манипулатори. Ако, на пример, уклонимо манипулације из познате родитељске фразе "Требало би да нађеш посао!", добили смо нешто овако: "Желим да престанеш да зависиш од мене!" - Размислите прије обећања!
Свако обећање на избијању може се десити под притиском друге особе. Тако ће манипулатор играти на осећај кривице и учинити га извршити.Али ако сте већ обећали - држите реч! И следећи пут, размислите двапут, пре него што дате додатне обавезе. - Немојте помоћи без питања
Имали сте најбоље намере, али сте само погоршали. Познато? Поред тога, да сада нисте помогли, следећи пут ће претпоставити да једноставно морате помоћи. Ако вам се чинило да некој особи треба помоћ, прво га питајте о томе. Можда је пета девојка заглављена из разлога, и само је хтела упознати тог згодног момка, а све си уништила. 
- Ако питају, помозите!
Запамтите да би захвалност требала бити награда за сваки захтев. И ако сте тражили нешто, онда имате сва права да питате нешто и одмах. - На првом месту
Користећи овај закон, моћи ћете уништити истовремено две врсте манипулација. Ако сте у прошлости упоређени с вама, поричете га садашњости. Серија манипулација "Када сте били другачији" парриед фразе "То је било једном". Обећавајте слатку будућност, делове трупа неквалификованог медведа и тако даље? Све ће се зауставити након питања: "А шта ћу сада добити?" - Контролне прилоге
Снажне емоционалне везе могу довести до уцјене. Саветујемо вам да размислите да ли вам се чини да не живите са својим рођацима, већ са терористима. - Циљ је светионик!
То значи да не можете поставити одређени циљ, ма колико чудно звучало. Увек постоји могућност да је она изречена од вани. Важно је запамтити шта ће се десити следеће и поставити ово питање другима. Ако вам је речено о обавезном високом образовању, онда запамтите да има много занимања које то не захтевају. - Не мешај се
Најгеничнији закон који морате редовно користити. Реци себи или некоме на време. "Не узнемиравај ме!" и види како се дивно све завршава. 
- Све зависи од вашег става.
Овде је потребно мало филозофирати. Користите сваку прилику, чак и неуспјех. Манипулатори ће утицати на ваше расположење, жалећи се на проблеме у окружењу и памћење ваших грешака. Стога, сећајте се деветог закона и промените догађаје, мијењање ставова према њима. - Избегавајте критику и осуду.
Понекад стварно желите критиковати некога. Али то вам није од користи, што значи да не морате да користите критику. Ако осудите - слушајте, али не одговарајте. Реците неколико фраза у стилу: "Предложите нешто да бисте направили разлику" или "Где је поверење да сте правилно проценили ситуацију?" Иако је вероватно боље једноставно не реагирати. - Делите само лично проверене информације.
Без провере информација на својој кожи, постајете обичне трачеве. Више нећеш веровати, и, сигурно, непријатељи неће заборавити да искористе то. Слушање информација од других, питајте да ли су то проверили или не. Видећете да у већини случајева информације нису уопште потврђене. - Не заборавите да тражите дозволу
То је прилично етикета. Користите, а видећете не само љубазно, већ ћете се спасити од непотребних напора. Закон је блиско повезан са трећим, али ако пажљиво погледате, видећете да су сви повезани.
Понашали смо се према 11. закону јоге. Узмите пример од нас, провјерите изнад себе и реците другима.
