Како пити куркума за здравље

Турмериц, или жути ђумбир (Латински: Цурцума лонга), је вишегодишња биљка, врста рода Цурцума из породице Ђумбир.

Кружни тубериформни корен се користи као зачин, бојена и лековита биљка. Турмериц је један од главних састојака у индијском укусу кари.

Куркума има масу лековитих својстава: нормализује метаболизам, има утјецај на ране, ослобађа крв и побољшава циркулацију крви.

Како пити куркума за здравље

Кукуруз се обилно користи у готово свим индијским јелима. Можда је то разлог зашто Индија има неке од најнижих стопа плућа, колона, простате и рака дојке.

Наше кулинарске традиције не дозвољавају јести довољно куркума да цене све његове лековите особине. Стога ће бити лакше користити крух као део здраве пиће.

Састојци

• 0,5 тсп. турмериц
• 1 тбсп. топла вода
• 1 тсп маслац
• шипак млевене црне паприке

Ставите турмериц у топлу воду, додајте маслац и мешајте. Шприц паприке ће омогућити да се зачини боље варају. Боље је пити пиће ујутру на празан желудац.

Предности топле воде са турмерицом

Корисно је пити чак и просту воду на празан желудац, али у комбинацији са јединственим лековитим својствима куркума, ефекат се повећава много пута.

1. Ослобађа запаљење и бол у артритису и артрози (према прегледима људи, пиће не делује горе од познатих масти са диклофенаком).
2. Смањује ниво шећера у крви, помаже у заустављању развоја дијабетеса код пацијената који не зависе од инсулина.
3. Спушта холестерол, спречава стварање плака у судовима.
4. Он спречава развој ћелија рака у људском тијелу, успорава раст тумора различитог порекла.
   
5. Стимулише проток жучи.
6. Доприноси нормализацији варења.
7. Чисти јетру токсина, обнавља ћелије.
8. Промовише активацију активности мозга код старијих особа.
9. Алкализира тело, ау алкалној средини, као што знате, не могу се развити патогени микроорганизми.
10. Ојачава зидове крвних судова.
11. Доприноси нормализацији метаболичких процеса и губитку тежине.

Окинава се прави за пиће турмериц теа. Да га припремите у чаши топле воде, додајте кашику куркума, меда и лимуна по укусу.Да ли је то разлог због којег је на свету најдужи животни век?

Иако има много корисних својстава, турмерија има контраиндикације за употребу, као и сваки лек. Будите пажљиви са овим зачином, ако имате било какве болести пробавног тракта или бубрега у акутном облику.

Посебно за наше људе који воле, наши уредници су се окупили 14 узбудљивих разлога због којих свакодневно једете куркум.