Свако би волео да се заштити од бескрајно празног носа, вјечног кашља који се периодично претвара у грипо, затим бронхитис, напорна путовања до лекара и друге ужитке јесенско-зимског периода. Један од начина да се обезбеди спречавање свих ових чари - благовремено јачање имунитета. А за ово морате да једете у праву.
Воће и поврће - ово су ти најбољи пријатељи у здрављу гвожђа. Садрже велику количину витамина, минерала, антиоксиданата и других супстанци које помажу у јачању имунолошког система.
А сокови многих од њих - пре свега, они који се помињу у овом чланку, помоћи ће да се избегне велики број могућих здравствених проблема, па чак и помаже варењу. Наравно, треба их редовно конзумирати. Међутим, ово није за вас горке таблете и друге хемијске грицкалице. Сок пиће и укусно и здраво!
Пиће је слатко, укусно и приступачно свима који обожавају и дјеца и одрасли. Садржи комплекс витамина групе Б, витамина Ц, натријума, калијума, фосфора и гвожђа.
У целини, све ово подржава ацид-базну равнотежу у телу, побољшава функционисање јетре, подиже тон цревних зидова и позитивно делује на нерве.
© ДепоситПхотос
Опет, то је доступно свима. Истина, у својој чистој форми није нарочито укусна - препоручује се мешање са соком јабуке или шаргарепе. Међутим, његови лекови су неоспорни. Садржи целу галаксију корисних супстанци, као што су бета-каротен и други каротеноиди, калијум хлорид, манган, гвожђе, сумпор, калцијум и, наравно, витамин Ц.
Поред чишћења крви и позитивних ефеката на јетру са жучним мјехурком, сок од шећера такође побољшава функцију мозга, што га чини одличним избором за људе креативних занимања!
© ДепоситПхотос
Да ли се осећала уста пуном пљувачке, само што се помињала? Тело зна шта ради! Ово пиће садржи лаку количину витамина Ц и антиоксиданата, ради са киселим базним балансом и добро тонира. Чаша лимунаде дневно подиже имунитет на недостижну висину.
© ДепоситПхотос
Као иу случају шећерне репе, ово пиће ће морати да се разблажи, у супротном, уместо да помаже вашем тијелу, ризикујете да га повредите.
И ово је још један кандидат за употребу у облику обавезног дневног стакла. Сумпор, калцијум, калијум, витамини Б1 и Ц - стандардни сет за јак имунитет.Броколи сок је такође богат протеинима - белешки спортиста!
© ДепоситПхотос
Ово разређивање није потребно - већ је прилично слатко и укусно. Корисно је не само да ојача имунолошки систем, већ и да подржи добро функционисање уринарног тракта. Садржи флавоноиде и витамин Ц - најјачи антиоксиданти.
© ДепоситПхотос
Млијеко воће са зеленим срцем, са кивијим пуњењем ће вам помоћи заштитити од срчаних болести и подржати имунитет захваљујући витаминима А, Ц и Е. Поред тога, врло је укусна!
© ДепоситПхотос
Спремни коктел два у једном. Кисур помаже побољшању имунолошког система, а сок од јабуке, који садржи целокупан растућих супстанци, укључујући фосфор, калцијум и жељезо, једноставно је добро за здравље. Поред тога, сирће помаже у губитку тежине.
Међутим, морате бити пажљиви с њим и обавезно се консултовати са својим доктором о правилном дозирању и времену пријема.
© ДепоситПхотос
Савршено пиће за одржавање имунитета у покрету. Садржи супстанцу звану епигаллокактина галат, која има бактерицидни ефекат и спречава репродукцију вируса.А недавне студије су такође показале да је ова супстанца способна да одржи развој рака под контролом!
© ДепоситПхотос
Редовно користите било који од ових пића, а ускоро ћете моћи заборавити на константне прехладе и бол у грлу! Снажан имунитет у нашем времену није само важно, већ практично неопходно. Помозите својим пријатељима да их нађу тако што им кажу о овом чланку!
