Признај, звучи врло чудно да може производ са калоријским садржајем од 900 кцал борба прекомјерне тежине. Али ипак то је тако! На крају крајева, масне компоненте су изузетно корисне за ефикасан метаболизам. Они вам омогућавају да гладно изгубите тежину, а да не користите исцрпљујући штрајк глађу и тренинг у теретани, што је важно за многе жене.
Често у покушају да се смање телесне масе, жене се опиру на дијете са ниским садржајем протеина или са ниским садржајем карабина које вам омогућавају да изгубите до 5 килограма. Често женско тело не толерише такво оптерећење и враћа све изгубљене.
Како можете изгубити тежинујести рибље уље? Мора се схватити да овај производ сам по себи не доприноси спаљивању масти, врло је ефикасан у комбинацији са правилном дијетом или спортским оптерећењем (можете обучити оба).
Научне студије доказују ефикасност ове шеме: контролна група губитка тежине, која је била укључена у спорт и потрошила 8 грама рибљег уља сваког дана, брзо је изгубила тежину. Ова шема била је нарочито ефикасна у најпроблематичнијем подручју многих пацијената - стомака.
Спорови о правилном дози рибљег уља за губитак масе су још увијек у току. Али у једном се доктори сложили: важно је држати средину! Ако ваша вишка тежина не прелази 15 килограма, дозвољено је конзумирати 1-2 грама рибљег уља два пута дневно.
Ако вишак тежине прелази горенаведени број, није препоручљиво премашити дози од 5-6 капсула 1 грам дневно. Да бисте користили животињске масти допринеле губитку тежине, користите овај примерни мени за сваки дан.
Важно је разумети да конзумирање рибљег уља који се поје може довести до поремећаја гастроинтестиналног тракта.Такође, овај производ треба узети у малим курсевима: сваких 20-25 дана потребно је да направите паузу од 4 месеца.
Глатко и ефикасно губљење теже! Обавезно поделите овај корисни чланак са својим пријатељима.
