Да не би се разболео и увек бити у добром стању, морате се побринути да имуни систем добро ради. Ако имате јак имуни систем, нећете се плашити никаквих инфекција, прехлада и бројних проблема који могу настати код особе са слабим имунитетом.
Ови 8 производа ће вам помоћи да уградите заштитна функција тела са пуним капацитетом.
Производи за јачање имунолошког система
- Печурке
Печурке су у стању да побољшају активност Т-убица, који нападају заражене ћелије вирусима. Овај производ успорава раст канцерогени тумори и спречава оштећење ДНК. - Аспарагус
Аспарагус има диуретички ефекат и помаже телу Отарасите токсине. Садржи глутатион, антиоксиданс који помаже у смањењу ризика од рака и срчаних болести. Шпаргле је врло корисно код инфламаторних болести као што су синдром иритабилног црева и артритис. - Шаргарепа
Корење је корисно у спречавању сезонског грипа и прехладе због чињенице да је богата бета-каротеном, што побољшава функционисање имунолошки систем. Најкорисније сирове шаргарепе. - Бели лук
Бели лук се већ дуги низ година користи за заустављање развоја болести.Овај производ садржи активни састојак алицин, који се претвара у органосулфиде. Ова једињења штите ћелије од деструктивних процеса који узрокују већину хроничних болести. Чесен се разматра природни антисептик, такође убија инфекцију, спречава канцер и лечи прехладе. - Спанаћ
Спанаћ садржи пуно витамина Е. Такође је богат фолна киселина, бета каротен, витамини А, Ц, К и минерали као што су гвожђе и бакар. Све ове супстанце су неопходне за одржавање здравог имунолошког система. <>Слатки кромпир (слатки кромпир)
Слатки кромпир је богат бета-каротеном и другим антиоксидантима, има и супротне и антивирусне особине. Слатки кромпир садржи витамин Е и влакна, што помаже у одржавању здрава кожа. - Парадајз
Парадајз се сматра најбогатијим изворима антиоксиданта ликопенкоја има тенденцију да спречи рак. Овај поврће садржи и велику количину бета-каротена, што помаже у подршци имунолошком систему. - Цвекла
Цвекла помаже очистити крв, јер садржи много гвожђа и помаже у производњи бијелих крвних зрнаца.Побољшава проток кисеоника у ћелије, стимулише црвене крвне ћелије, спречава болести срца и рак, садржи много влакана и добро је за варење.
Ови 8 производа, од којих је већина поврће, најбоље су помагачи вашег имунитета. Пустите своје тело да будем здрав и немојте се разбољети, испуните дневну исхрану овим производима!
