Немојте дозволити повреде хормонске позадине 5 биљака које ће помоћи повратку здравља жена. Нема пилуле!

Многе жене доживљавају неподношљив бол са ПМС или менопаузом, пате од неправилног циклуса, а неке чак имају потешкоћа у затрудњавању. Најчешће је хормонска неравнотежа која служи овом узроку. Поремећаји у ендокринском систему негативно утичу на тело као целину, а такође имају и спољне манифестације у облику превелике тежине или осипа на кожи.

Наравно, боље је одржавати нормалан ниво хормона на природан начин, како не би узимали хормоне. Један од кључних фактора који утичу на ендокрини систем је исхрана.

Стабилност хормонска позадина код жена пуно зависи од хране, стога је могуће нормализовати кршења која су се појавила у овој области, промјенама уобичајене исхране, фокусирајући се на праву храну. Ревизија "Тако једноставно!" ће вам рећи 5 лекова које најбоље решавају овај проблем.

Како обновити хормоне

1. Маца Перувиан
   Од давних времена, Маца су користиле жене из Перуја да нормализују хормонску равнотежу, повећавају либидо и издржљивост. Роот Маца подржава хормонску равнотежу и засићује ћелије са антиоксидантима, а богат је и минералима.Због тога помаже у смањењу менструације и главобоље, смањује ризик од крварења, смањује раздражљивост.

   Поред тога, мака помаже у одржавању нивоа шећера и холестерола. Овај производ је једноставно универзалан, јер се прилагођава сваком организму и доприноси управо нормализацији, а не повећању или смањењу производње одређеног хормона. Обично се ова биљка продаје у апотеци.

   

2. Листови малине
   Одлучивање листова малине корисно је пити не само за прехладе, већ и за очување здравља жена. Ово је изврсни извор антиоксиданата и витамина Ц. Прашкови листова листа и проблеми повезани са кршењем хормоналних нивоа, нећете се бојати. Такође, децокција листова малине смањује вероватноћу спонтаног побачаја, спречава токсичност, а такође и ублажава бол током порођаја.

   

3. Цхаститибирд
   Честитост, или монашки бибер, често се користи у медицини за лечење неплодности, ендометриозе, као и за спрјечавање спонтаног побачаја у првом тромесечју. Помаже нормализовати хормоне и менструални циклус. Такође олакшава симптоме у менопаузи.

   Читавост регулише хипофизну жлезду, и ово је једна од главних жлезда у телу. На крају крајева, ако је његов рад узнемирен, онда све друге жлезде не добијају информације о томе колико хормона треба произвести. Овде се појављују неравнотежа и други проблеми.

   

4. Милк Тхистле
   Ово је једно од најбољих лекова за чишћење јетре. Као што знате, због поремећаја рада овог органа, многе жене имају вишак недостатка естрогена и прогестерона. Дакле, чиста јетра је залог жена здравља.

   

5. Овса
   Вероватно знате колико је добро у јутарњи јелу. Али не можете ни да замислите која лековита моћ представља децокција зобова за ваше здравље.

   Попиј чашу овог пића након што се будите, а приметићете позитивне промене у вашем телу. Код жена се нормализује рад свих жлезда, што значи да ће хормонски дисбаланс нестати. А ово већ гарантује добро расположење, здраву косу и ексере, чисту кожу и енергију. Мушкарци, ово пиће такође не штети, побољшава рад јетре и комуналних услуга.

   

Уреднички одбор

Пази шта једеш. Веома често, хормонске неравнотеже изазивају прекомјерну потрошњу масних пржених намирница.Додајте ове лекове у вашу исхрану, или бар једну од њих, како бисте побољшали здравље жена.

Желимо вам добро здравље! Делите корисне информације са својим пријатељима у друштвеним мрежама.