Како се ослободити тонзилитиса за 3 дана. Јога ради чуда!

Ако сте упознати са прехладом и свих могућих начина њеног третмана су покушали, мисли се на доказаном методом вековима.

Лав Посе, или симхасана - тзв на пози у јоги лечење ангине. Асана Ово помаже побољшању локалне имуни систем, да се бори против разних болести грла и горњих дисајних путева, елиминисање задах из уста. Вежбајте га једном дневно. Резултат ће бити видљив за неколико дана!

Лионова поза се бори против смрти

Пре почетка са вежбањем, гаргле темељно са раствором соде, соли и јода (1 сат. Л. Сода, 1 кашичица. Л. Салт и 3 капи јода мешати у чаши топле прокуване воде).

Запамтите, треба да се бави на празан стомак, али ако имате било какав бол да заустави праксу. Следећег дана након почетка третмана може незнатно повећати температуру (због повећане метаболизма код крајника). Дјеци имају дозволу за вршење асана од 6 година.

Техника

1. Седите задњицу на петама. Ставите дланове на колена, раздвојите прсте и напрезајте се.
2. Стегни свој врат, притискајући браду до груди. Отворите очи широко, изгледајте омамљено навише.
3. Удахните, удахните широким отвореним ушима, избаците свој језик што је више могуће, као да покушате доћи до њихових груди, издахнути устима, вратити врат и остати на овом положају 3-4 секунде. Да би се постигао утицај чишћења тонзила, док изађете, изговорите дугачак, извучен "ХХхаа" звук, који подразумијева жилав растући лав.
4. Пази на рамена: треба их спустити. Назад се не може савити! Ако имате проблема са кољенима, урадите асана док седите на столици.

Поред терапијског ефекта болести грла, држање лава ће помоћи онима који имају пуно и гласно говоре или пјевају: наставнике, пјеваче, говорнике, као и људе који имају говорне недостатке. Ова позиција савршено смањује стрес и опушта мишиће лица.

Верујте, могуће је ослободити бол у грлу за само неколико дана! Заједно са "Тако једноставно!" останите здрави у телу и духу!