Интервертебрална кила је замена дела деформираног интервертебралног диска. Најчешће се јавља ако особа има болест као што је остеохондроза.
Болест се јавља као резултат руптуре интервертебрални диск. Кила која се формира у овом процесу, избацујући назад и на страну, стисне нервни корен на месту њеног изласка из кичменог канала и узрокује упале праћене едемом. Ово објашњава зашто се бол и губитак сензације не појављују одмах након појаве болести.
Без правовременог, правилног лечења, интервертебрална хернија доводи до озбиљних компликација. Болест погоршава рад срца, изазива гастритис, неспретан ишијас, хронични бронхитис. Интервертебрална хернија поремећа циркулацију крви мозга и доприноси развоју капи. Уредници ће вам рећи како се ријешити ове болести без операције. "Тако једноставно!".
Узроци такве киле често су нетачна и снажна оптерећења на леђима, неадекватни режим пијења или седентарни начин живота и слабљење мишића у леђима.
Важно је напоменути да се операције приказују само када постоје озбиљни неуролошке компликације: кршење осјетљивости и моторичке активности. У другим случајевима, морате поштовати посебан режим и избјећи јак физички напор. Такође морате урадити посебне вежбе које ће помоћи да се спречи болест или да се решите.
Цела сет вежби за леђа Можете видети на овом видео снимку. Препоручују се не само за људе који пате од интервертебралне киле, већ и за спречавање ове болести. Нарочито ако је ваша активност повезана са физичким радом или сте забринути због болести као што су остеохондроза, сколиоза, прекомерна кифоза или лордоза.
Обавите ове вјежбе редовно, а ускоро ћете заборавити на килу и мучне болове у леђима.Реците својим пријатељима о чудесној гимнастици, биће вам захвални!
