Да ли себе сматрате правим уредним? И увјерени смо у супротно. Лична хигијена Изгледа смешно једноставан свакодневни задатак, али се мало од нас с њом носимо онако како треба. Сваког дана правимо непоправљиве грешке, за које плаћамо не само нашим изгледом, већ и сопственим здрављем.
Ово упутства за личну хигијену од "Тако једноставно!" ће вам помоћи да очувате лепоту и здравље дуго времена! Ове 10 свакодневних ствари категорички се не могу учинити ...
Лична хигијена и здравље
- Покријте уста руком док кашљете.
Покриј руку док кењате или кашљате у хигијенске сврхе? Озбиљно? Чувајући људе од бактерија руком, можете се прилично повредити. На тако једноставан начин помажете штетним микроорганизмима на лицу, што може довести до запаљенских процеса. И одједном очистило очи? Изгубљен - ево упале стољећа!
Ако имате прехладу, носите марамицу с вама, коју покривате ако је потребно. У критичној ситуацији користите свој лакат, али не и длан.
- Обришите нокте
Стална употреба шкаре или клешта изазива деформацију нохтних плоча и њихово накнадно раздвајање.Ако желите смањити дужину ноктију, користите посебну датотеку за нокте.
- Покупи се у носу
Ако изаберете свој нос не због навика, већ у хигијенске сврхе, престаните чишћење носне шупљине прстима који су такође прљави. Боље да опереш нос изотонично решење или слану воду. Ово ће помоћи не само за чишћење носне шупљине, већ ће бити одлично средство за спречавање сезонског ринитиса и вирусних инфекција.
- Користите гел за туширање сваког дана
Дневно користите гел за туширање, намерно уништавате заштитну препреку коже. Немојте бити изненађени због чега кожа постаје сува и подложна разним болестима. Свакодневно користите сапун само за руке, пазуху и препоне. Остатак тела је мој гел за туширање или сапун не више од једном на два дана.
- Оловка очи
Нацртајте стрелице са оловком и еиелинером како желите! Али када последње додирнете слузницу капака, језгро оловке или еиелинер постаје стварно смрзнута микроба. Са каснијом употребом је вероватно заразна запаљења.
- Користите један пешкири за различите потребе.
Наравно, никад не можете користити нечији пешкир! Па, учини се барем четири: за лице, руке, ноге и тело.
- Заборави на лактове и стопала
Колико често заборавимо на ове осетљиве делове тела! Као резултат, кератинозна кожа која пукне, узрокујући најнеугодније сензације. Редовно користите специјалне алате да бисте уклонили испуцану кожу на пете и не заборавите лактове свакодневно хидратизирати посебна средства.
- Користите дезодоранс да заштитите мирис
Прибавите се да користите парфем и дезодоранс само на чистом телу! У супротном, мирисна средства не само да не прикривају мирис, већ ће их временом побољшавати.
- Антибактеријски сапун је лош!
Научници су доказали: антибактеријски сапун није ефикаснији од уобичајеног у борби против микроба. Поред тога, антибактеријски сапун садржи супстанца трицлосанкоји могу утицати на хормоне, смањити имунитет и изазвати озбиљне болести јетре.
- Не затварајте поклопац тоалета током испирања
"Митхбустерс" Јамие Хеинеман и Адам Саваге потврдили су да је током испирања тоалета са поклопцем отворен испуштање фекалне материје у ваздух.
Када се поклопац подигне, честице могу да се распрше у радијусу до два метра! Пре испирања, проверите да ли је поклопац ВЦ чврсто затворен, а ваша четкица за зубе је ван домашаја прскања или, још боље, у случају.
Заборавите све што сте раније знали! Правила хигијене су неуједначена наука, али неки погрешни кораци могу да коштају лепоту и здравље. Данас се ослободите лоших навика и осећате се много здравије.
Не заборавите да делите овај корисни чланак са својим пријатељима у друштвеним мрежама.
