Ово је дијететски оброк фино у било које доба дана, па чак иу било које доба године! Зато што се састоји само од природних производа. Нарочито овај рецепт ће се обратити љубитељима вегетаријанске кухиње.
Свежа салата, хрскавих шаргарепа, сировог купуса, нежног меса авокада, сочних парадајза, органског смеђег пиринча и зачина чине ово јело здравим, једноставним и укусним!
Пиринач са поврћем
Састојци
- пиринач (може бити смеђа, неутрењена - веома је корисна)
- 1/4 пурпурни купус, нарибан или сесекљан
- 1 велика шаргарепа, ољуштена и замрљена
- гомила парадајза нарезаних на чешљу
- листови зелене салате
- 1 авокадо
- хумус (пирећи чичак, специјални грашак. Можете заменити уобичајени сос.)
- семе сезама (опционо)
Кување
- Дајте воду до цурка у великом прслуку. Додајте пиринач, смањите топлоту и кухајте кашу 15 минута.
Све зависи од количине пиринча, око шољице пиринча је толико кувано. Пиринач мора бити мекан, али не и мекан. Ако у панталону остане вода са пиринчем, исперите је.
- Резани љубичасти купус. Корење и шаргарепу. Резани парадајз на чешљу. Исеците авокадо, уклоните кост, поделите га на делове.
- Ставите пиринач и поврће у лепо дубоко јело, како је приказано. Ако користите хуммус у свом менију, додајте га. Бон аппетит! Само савршени оброк ...
Подијелите са својим пријатељима овај врло једноставан, али користан и укусни оброк. Они ће вам захвалити за рецепт!
