Ова супа помаже очистити тело! Тежина се смањује, а здравље је ојачано.

У потрази за дреам фигуре жене су у стању да седну на исцрпљујућим дијетама, а понекад одбијају да једу. Таква ограничења у храни су извор лошег расположења и болести гастроинтестиналног тракта.

Ревизија "Тако једноставно!" нуди вам да узимате рецепт рецепт за Бонску супу која је била сконцентрисана у Белгији и која је основа исхране са истим именом. Важно је напоменути да су аутори ове дијете лекари. У 100 грама готових супа - 26,99 кцал.

Бонска супа

Састојци

• 400 г свежег купуса
• 5 лука
• 5 парадајза (може се користити конзерве)
• 2 зелене паприке
• 2 корења
• 4 целерне стабљике и комад њеног корена
• 1 гомилица першуна
• зачини (бели лук, ђумбир, коријандер, лист лука)

Кување

1. Исеците намазано поврће или натријум на грубим грудима.
   
2. Ставите поврће у посуду хладном водом. Ставите ватру.
   
3. Док супа кружи, можете додати неке зачине: бели лук, кари, ђумбир, лијев ловор, коријандер. Не обавезно одједном, можете имати једну ствар или оно што вам се свиђа.
   
4. Лук се може пржити у малој количини маслиновог уља и такође се шаље на посуду.
   
5. Када вода уђе, додајте зеленило.Смањите топлоту и кувајте супу још 10 минута. Затим прекријте поклопцем и на најмањи ватри доведите до спремности. Можете једноставно искључити ватру, тако да ће сама супа доћи до стандарда. Тако се наставља више хранљивих материја.
   

Супа је спремна! Испоставља се веома укусно и здраво јело. Ефикасност бонске супе се манифестује не само у смањењу запремине, већ иу позитивна акција на целом телу.

Целера има способност да се пробије дуго времена, а то ће вам омогућити да одржите осећај пуности дуго времена, а овај поврће такође уклања вишак воде из тијела. Дигестија је такође побољшана и већ је у супротности са овим процесима брзи губитак тежине.

Јело ове супе треба бити недељу дана. Даље, направи паузу. Искључите соде, алкохол, пекарске производе и пржену храну из исхране.

Дајте себи малу фигуру без болова! Делите рецепт са пријатељима.