Окра се односи на егзотичне годишње трава. Овај поврће још увек није популаран у нашој земљи и широко се користи у кувању, на пример, у САД. Такође, прсти даме, или гомбо, како се зове, сада се широко култивише у европским земљама. Ова биљка има масу корисних својстава, која су због свог богатог хемијског састава.
Окра препоручује употребу Аиурведе као тоничну, помлађујућу и енергичну храну. Пошто фабрика укључује фолна киселина, ово поврће се препоручује да се укључи у исхрану трудница и дојиља.
Недавно је међународни тим научника закључио да је окра такође веома корисна када лечење дијабетеса. Утврђено је да редовна потрошња овог поврћа може променити активност гена одговорних за развој ове опасне болести. Истраживања показују да се у будућности може користити бора као основа за развој лијека за дијабетес.
Иако још нема дроге из окра, можете направити воду засновану на томе, што ће вам помоћи нижи ниво шећера у крви без употребе инсулина и других лекова. Чињеница је да окра успорава апсорпцију шећера у цревима због високог садржаја влакана.
Како направити воду засновану на окра
Морате да узимате ово поврће у чаши воде преко ноћи и попијете је следећег јутра.
Такође, окра може смањити ризик од развоја канцера, нарочито рака дебелог црева. Окра базирана вода помаже у смањењу депресије. Поред тога, окра ће помоћи да оздрави бол у грлу, чиреве и чак неке инфекције плућа, јер има тенденцију смањења упале.
Захваљујући овом открићу, многи ће моћи да се ослободи зависности од инсулина и лакше је издржати дијабетес. Подијелите ове невероватне информације са својим пријатељима!
