Не могу да верујем да само један коктел може комбиновати толико корисних особина! Смоотхие фром свеже воће и поврће савршено очисте тело, много боље од лекова, - природни састојци нежно утичу на све системе.
Идеалан рад гастроинтестиналног тракта, прелепа кожа, косу и нокте, велико добробит и неисцрпну енергију - ово су поклони који носе чишћење коктела.
Они су неопходни за све који желе да изгубе тежину и покушавају да једу храну која се лако варива. Још једна импресивна предност игре, која је немогуће одупрети: ово су невероватно укусни коктели ...
Смоотхие Реципес
- Банана + Шпинат + Лимун
350 мл воде, 3 банане, гомила листова шпината и сок пола лимуна треба мешати у блендеру. - Банана + боровница + лимун + целер
2 банане, 3 тбсп. л. боровница, сок 1/3 лимуна, 2-3 целера стабла, чаша воде. Веома хранљиви коктел! - Банана + Шпинат + Лима + Целер
2 целера стабла, 1 чаша листова шпината, чаша воде, сок од полумесеца, 1 банана. Ова зелена пегла је спремна! - Банана + Аппле + Шпинат + Лимун
1 чаша свежих листова од спанаћа, 2 банане, 1 јабука, 1 чаша воде, пола лимуновог сока.Да ли сте знали да банане не савршено напајају, већ и подижу ваше расположење? - Салата оставља + краставац + лимун + мед
Гомила листова зелене салате, 1 краставац, ољуштен, пола лимуновог сока, 1 чаша воде, кашика меда. Тресење укуса са употребом: краставац савршено уклања токсине из тела, а шпинаћ ће надокнадити недостатак витамина Е.
- Аппле + шаргарепа + репа + целер + краставац + першун + ингвер
1 шаргарепа, 1 репа, 1 стабљика целера, 1 краставац, 2 јабуке, гомила першуна и мала количина ђумбира. Шокна доза витамина је спремна! - Банана + крушка + шпинат + зелена салата + целер + лимун
Шпа спинацх листова, 5 листова зелене салате, 3 целерне стабљике, 1 крушка, 1 банана, сок од лимуна или лимете, 1,5 чаше воде. Не бих одбио да имам такав коктел ... - Банана + јабука + шаргарепа + наранча + ђумбир + минт
3 шаргарепа, 2 зелене јабуке, комад ингвера, 2 банане, 1 наранџаста, неколико листова менте. Овај рецепт, за разлику од претходних, дизајниран је за два. Стисните сок од наранџе, јабука и шаргарепе, а затим га премешајте са осталим састојцима у глатку. Ево укуса ... - Банана + јагода + лингонберри + минт
200 г јагода, 150 г лингвица, бруснице или трешње, 2 банане, 1 чаша листова нане, 1 чаша воде. Берри смоотхие - ово је укусно. - Банана + јабука + цилантро +
Пола банане, пола зелене јабуке, 1 тбсп. л. отворе, гомилу цилантра, босиљка, спанаћа или менте. Употреба незаборавног укуса је оно што можете рећи о овом коктелу, који се састоји од брана.
- Ананас + краставац + шпинат + зелени чај + лимун + ингвер
1 краставац, 2 шницла спанаћа, 2 шољице ананаса нарезане, чаша припремљеног зеленог чаја, сок од пола лимуна, корена ђумбира по укусу. Чај се испоставља одлично! Само немој превише јачи. - Грожђе + грејпфрут + јагода + авокадо + банана + ланено семе + лимун
Пола грејпа, 15 јагода, шака грожђа без семена, пола авокада, 1 банана, сок од пола лимуна или лимете. Прво, млевите ланено сјеме у блендер, а затим додајте све друго. - Аппле + краставац + лимун
1 јабука, сок пола лимуна, 2 краставца. Брилијантно једноставан и укусан рецепт. - Ананас + Краставац + Киви + Лимун
1 киви, 1 краставац, пола малог ананаса и 1 лимунов сок. Може се испразнити мало кисело, па додати мед да по укусу. - Банана + Оранге + Авокадо + Зелени + Лимун
1 банана, 1 наранџаста, 1 авокадо пулпа, зеленило, чаша воде и сок од половине лимуна. Са авокадом, рецепт је веома интригантан, само да би се суди. - Аппле + репа + целер + краставац + ђумбир
3 зелене јабуке, 1 рукавица целера, 1 краставац, 1 мала цвекла и корен ђумбира. Можете додати цимет, земља суви ђумбир, ванилин, каранфилић, мушкатни орах до грицкалице - што год мислите да је прикладно. Шприц зачина ће повремено побољшавати укус и повећати корисност пића. - Краставац + першун
Овде можете додати копер, а парадајз ... Предности су очигледне, а укус је одличан! - Аппле + Спанаћ + Ђумбир + Мед
2 велика шака спанаћа, 1 тсп. свеже нарибан корен ђумбира, 2 јабуке, 2 тсп. мед и вода. Додајте воду на крају, количина сразмерна конзистенцији пића коју желите на крају. - Аппле + боровница + шипка + краставац + шпинаћ
3/4 чаше боровнице, 1 сок шипка, 1 ољуштена јабука, 1 ољуштени краставац и шалица листова шпиначе. Помегранат ће дати пудерима посебну сочност. - Банана + наранџа + грејпфрут + лимун + зелени чај + мед
1 ољуштена, пола грејпа, пола лимуновог сока, чаша расхлађеног зеленог чаја, 1 омекшана банана и 1 кашика. душо - Грејпфрут + карфиол + броколи + бадеми + датуми + ланена семена
Неколико броколи цвјетова, неколико цвјетачких цвјетача, пола грејпфрута, 1 тсп.ланено семе, мала шака бадема и 4 датума. Оригинални рецепт са купусом никога не оставља равнодушним. Немогуће је утврдити присуство купуса по укусу ... - Банана + шаргарепа + сок од јабуке + лимун
1 банана, 1 чаша сок од јабуке, 2 тбсп. л. шаргарепе, резане и сок од пола лимуна. - Парадижник + целер + шаргарепа + маслиново уље + сол + бибер
2 парадајза, 1 рукавица целера, 1 тсп. маслиново уље, со, бибер по жељи. Има укус као рафинирани италијански сос ...
- Банана + Киви + Крушка + Парслеи
3 киви, 1 велика слатка крушка, велика гомила першуна, пола банана, 250 мл воде. Што више киви киви, то ће бити укуснији коктел! - Цвекла + шаргарепа + бели лук + редквица + першун
1 средња репа, 3 шаргарепа, 1 репица, 2 чесна од белог лука и велика грчка першуна. Воћне боје ослобађају више килограма и дају осећај лакоће. - Корење + јабука + ананас
Пола ананаса, 2 јабуке и 2 корења. Корење је толико корисно за акутни вид, не заборавите на то! - Шаргарепа + парадајз + бугарски бибер + бели лук + целера + водени креч + шпинаћ
5 шаргарепа, 3 парадајза, 2 црвене паприке, 4 каранфила, 4 шаргарепа целера, 1 шоља и 1 шоља спанаћа.Не само глатко, него пуно јело! - Датуми + бадеми + мед + цимет + менте
Шешти сирови бадеми, 1 чаша воде, 2 јарбола, 1 тсп. мед, 1/2 тсп. цимета, шака од нане. Уз лупине, пеглање је невероватно хранљиво. Замена пуног оброка је једноставна! - Банана + бадем + цимет + сол
1 банана, 15 сирових бадема, 1 чаша воде, 1/2 тсп. Цимет, штап соли. Цимет убрзава метаболизам и промовише губитак тежине. - Бугарски бибер + лимун
Овај коктел ће дати енергију врелу дан! Изаберите зелени бибер - много је кориснији.
Хоћу да пробам све рецепте ... Лето је предње, свеже воће и поврће ће бити богате. Зато узмите тренутак и покварите се са најбољим текућинама! Обезбедите своје здравље у току године. И обавезно показати ово. здраве коктеле својим најдражима!
