Мерите притисак на погрешан начин! 90% људи прави ове грешке и искривљује резултат.

У нашим тешким временима многи људи трпе притисакпа чак иу адолесценцији то може бити проблем, што је веома тужно. Честа главобоља, слабост, вртоглавица и тинитус су само део симптома који указују на повећање крвног притиска. Тонометар се сада може наћи у готово свакој породици, јер се овај проблем не може занемарити, посебно код старијих и трудница.

Али да бисте могли да повежете тонометар и разумете шта значи резултат, далеко од тога да будете гаранција да ћете добити тачне податке. Чак и доктора можете добити искривљени резултат, јер постоји правила мерења притискакоји нису повезани са квалитетом уређаја. 90% људи их не сматра. Ревизија "Тако једноставно!" рећи ће вам како правилно мерити крвни притисак.

Како мерити притисак

Тонометар може показати погрешне податке, пошто га већина људи злоупотребљава, а такође не узима у обзир нека од правила за припрему овог процеса. Да не би грешили, мерите притисак помоћу електронског или механичког тономера, обратите пажњу на следеће нијансе.

Правила мерења притиска

1. Најмање 30 минута пре мерења крвног притиска требало би да се уздржите од пушења и пијете кофеинска пића (кафа, кола, чај).

   

2. Прије мерења крвног притиска, морате се одморити најмање 5 минута.

   

3. Пре мјерења крвног притиска мора се испразнити бешик.

   

4. Мерење се не узима у року од 2 сата након употребе лекова. Друго мерење притиска може се направити само један минут након првог.

   

5. Током поступка, поставите руку тако да је средина рамена са преклопљеном манжетном на нивоу срца. Доња ивица манжете би требала бити 2-3 цм изнад лакта. Мораш седети, наслонити се на леђа столице.

   

6. Немојте говорити током мерења. Код мерења ноге се не смеју укрштати, а стопала на поду.

   

7. Такође размислите о томе да је механички тонометар врло осјетљив на буку у просторији. Према томе, индикатори притиска мјерени у апотеци често се разликују од стварних података.

   

Непоштовање ових услова може довести до високог крвног притиска: после узимања кафе - за 11/5 мм Хг. Арт., Алкохол - 8/8 мм Хг. Арт., Пушење - 6/5 мм Хг.Арт., Са препуном бешиком - 15/10 мм Хг. Арт., У одсуству подршке за леђа - 6-10 мм Хг. Арт., У одсуству подршке за руку - 7/11 мм Хг. Чл.

За оне који имају минималне вјештине да користе тонометар и не желе се бринути с њим, постоје електронски аутоматизовани уређаји за мерење крвног притиска на нивоу рамена, зглоба и прстију. Али они кажу да немају тачне податке као њихове механичке колеге.

Никада не занемарите притиске! Људи који не приписују важност овом проблему имају 7 пута већу вјероватноћу да доживљавају повреду церебралне циркулације, 4 пута чешће са исхемичном болести срца, 2 пута чешће са оштећењем посуда ногу.

Измерите притисак тако што ћете пратити сва правила како бисте добили најтачнији резултат. Реците нам у коментарима ако постоји монитор за крвни притисак у вашем кућном медицинском кабинету. И такође делите корисни чланак са својим пријатељима на друштвеним мрежама!

Пхото превиевс депоситфотос.