Лето је дошло, али те додатне килограде не желе да раде са вама? Да ли сањате да купите запањујући купаћи костим, али се бојите да се у њему појављује као коњ? Држите се за дијету, али не примјетите посебан резултат? Време је да предузмете одлучну акцију! У супротном ће проћи лето, али ће остати килограм!
Рецепт за танак бројке је изненађујуће једноставан: само треба да се одрекне хлеба. Тешко? Једноставно једноставно! Скрећемо Вам пажњу 9 сендвич идеје, који ће испунити ваше тело корисним витаминима и микроелементима и уклонити "наранџасту коре" из кукаца и абдомена. Дајте глутен за здраву храну!
Бескрајни сендвичи
- Лосос на комаду зелене салате
Ово невероватно јело не само да храни тело са изузетно корисним омега-3 масним киселинама, већ и трајно олакшава глад.
- Белл Пеппер Сендвич
Улога пецива у овом сендвичу од поврћа врши бибер. Ако желите да добијете не само укусне, већ и задовољавајуће - фантазирају са различитим састојцима. Наша опција је сир, шпинат и парче авокада.
- Слатки кромпир Палео Диет Бун
Палео исхрана постаје све популарнија.Ако је врло кратко представити своју суштину, онда је вредно јести само оне производе које су наши преци јели током палеолитског периода. Слатки кромпир - само један од њих.
- Сендвич са јајима на жару
Да бисте ценили укус и арому овог поврћа од сендвич-јајчевца са грилима са обе стране и направите пуњење састојака које вам највише воле. На пример, од парадајза, печурака, тиквица и листова зелене салате.
- Тапиоца палачинке
Тапиока је такав грануларни шкробни производ који је богат влакнима и есенцијалним масним киселинама, али не садржи глутен. Палачинке од тапиоке - јело које није сасвим познато, али врло укусно.
- Пахуљице од брашна или других дивљих биљака
Флапјаке од таквог "дивљег" брашна добивају се са зачињеном ваздушном бојом бледо зелене боје. Може се једити као хљеб, послужено месом, поврћем или пиринчем.
- Краставац Сендвич
Ово није сасвим уобичајено јело савршено угашава не само глад, већ и жеђ. Пресећи краставац на пола и гребати језгро. Када је таква "подморница" спремна - смирите је са својим омиљеним састојцима и уживајте у изузетно сочном укусу!
- Томато Хамбургер
Принцип кувања је исти као и сендвичи. Одаберите било какво пуњење, држите заједно зубчицу или скуваних половина парадајза и уживајте у мирисном поврћем сендвичу!
- Шиитаке мусхроом сендвич
Схиитаке се сматра симболом младости и дуговечности. А у комбинацији са поврћем и биљем - ово је права витаминска бомба! Захваљујући овом сендвичу, не само да ћете ојачати своје тело, већ ћете такође бити један корак ближе копању ваших снова!
Ми не знамо за вас, али ми већ падамо од врста укусних сендвича поменутих горе. Да, са таквим сортама, уопште није страшно да одбије хлеб! Спремни смо да тврдимо да ваши пријатељи такође нису расположени да одустану од хлеба бар за летњу сезону. Штавише, сада је време да уживате у свежем поврћу и воћа!
