Тајни здравог здравља и дуговечности који су заједно са њим ишли су заинтересовани људи од рођења човечанства. Мајкл Џексон, на пример, спавао у комори за притисак, Стаљин је финансирао експерименте да идентификује еликсир дуговечности, а Репин је узео супу од трава. Све ово изгледа смешно глупо, јер се не може противити судбини.
Али у свету постоје људи, упркос свим проблемима здравим и стрпљивим. Тибетански монаси су ти необични људи чији су аскетизам, здравље и отпорност надахнуће.
У Тибету, све је уједно и осредње и необично. Беспомоћни климатски услови, врело сунце, вјетро и песковито земљиште значајно су утицали на кухињу мјештана, која је, иако се не разликује по посебној разноликости, позната по његовој употреби. "Тако једноставно!" Он ће вам рећи о омиљеном производу дугогодишњих Тибета, који коштају пени у нашим продавницама, али из неког разлога не ужива посебну потражњу.
Јечам је најстарија жита на Земљи, али човечанство је тргивало јечам производе за пшеничне пахуљице и кашу из ове траве за шпагете и булгур. Сама јечма је постала углавном храна за стоку и пилиће.Али узалудно, јер је непроцењив извор хранљивих материја неопходних за људско тело да расте, обнавља и одржава здравље.
Тибетанци су уверени у то јечам кашу Она најбоље одговара потребама тела у свим храњивим састојцима, енергише, олакшава тело, а ум оштро.
Пречишћени јечмен је зрна зрна јечма, ослобођена од сиса, али не и земља. У тако великом броју случајева налази се највећа количина корисних влакана, што помаже у чишћењу тела токсина, токсина и нормализује процесе дигестије. Јечам богатог угљеним хидратима ће енергирати ујутру, а систематска употреба јечма ће олакшати алергије и нормализовати метаболичке процесе.
Значајни језгра јечма садрже лизин, који има ефекат противурице и стимулише производњу колагена. Желите ли спречити боре? Воли јежмарску кашу! Поред тога, од свих житарица, јечам је најнижа калорија - 320 кцал на 100 г.
Није изненађујуће што мудри монаси обожавају јечам и укључују их у лошу исхрану.Многи ће рећи да ово није бољи живот, али смо сигурни да монаси нешто знају! Наш уредни одбор вас позива да кувате једноставну јечму јер је куван у Тибетским планинама. Ништа више, само једно добро.
Па, ако не можете да се присилите да се заљубите у јечму, постоји још један рецепт за дивно јело из Тибета, али са пиринчем!
Сада знате како кувати јечам кашу и конзумирати је са добробитима за здравље. Користите јачку сам по себи, као прилог, додајте га у салате, слатко доручак или слано на вечеру - није битно! Главна ствар је да волите овај једноставан, али тако користан производ.
На пример, никада нисам пробао јачку, али данас ћу га припремити. Да ли волиш јечам? Делите са нашим уредницима у коментарима.
