Пумпкин је омиљени поврће јесење сезоне. Многи воле да једу бундеву кашу, неко воли да га пије, а неко воли семе бундеве. Пуно је речено о корисним својствима бундеве, али за неке људе овај производ може бити опасан и само ће изазвати штету. Да видимо ко је тиква контраиндикована и зашто.
© ДепоситПхотос
Својства тикве
- Дијабетичка тиква
Бундева је веома високи гликемијски индекс, што значи да његова потрошња може изазвати изненадне скокове у шећеру у крви. Због тога је контраиндикована за људе који пате од дијабетеса.
- Тиква за хујшање
Многи стручњаци кажу да бундева помаже да се изгуби тежина, али постоје неке нијансе. Високи гликемијски индекс бундеве отежава губитак телесне тежине. Ево целог трика у кувању. Ако не желите да одустанете од бундеве, боље је одабрати рецепте сировом бундевом. Има нижи гликемијски индекс и корисније витамине.
- Бундева за гастритис
Овај биљка има својства алкализације и прилично снажно спречава киселу околину. Ово може бити опасно за оне који пате од гастритиса са ниском киселином и било којим другим кршењем киселинско-базне равнотеже. Такође, из тиквице је боље дати људима чир на желуцу и дуоденални чир.
- Семе бундеве
Ова деликатесност не треба однети. Чинило се да уништавају зубну емајлију. Ова чињеница нема научне доказе, али стручњаци препоручују испирање уста након пијаних сјемена бундеве. Оштећење семена бундеве Такође садрже салицилну киселину која може иритирати слузницу гастроинтестиналног тракта. Опасно је за гастритис и чиреве.
А они су веома калорични, 100 грама производа садржи 556 калорија. Да, и константно једење печеног семена доводи до засољења ткива и одлагања соли у зглобовима. Није препоручљиво јести више од 50 семена дневно.
- Нежна тиква
Стручњаци не савјетују да користе незрелу бундеву, јер може проузроковати јак цревни колик.
Уреднички одбор
Корисна својства бундеве много пута превазилазе штету. Овај поврће садржи много корисних витамина и минерала. Још једна бундева уклања из тела вишак холестерола, жлијезда и токсина, његова употреба је превенција атеросклерозе.
Бундева може и треба да се конзумира, али ако имате контраиндикације са листе изнад, потребно је пажљиво пратити количину поврћа у исхрани и одабрати прави начин кувања.Дакле, не кажемо да морате пуно одустати од бундеве, само запамтите: све би требало да буде умерено.
Као овај чланак? Не заборавите да делите са пријатељима!
