Једноставна превенција рака 7 да и 13 не за живот

Према статистикама, рак је међу првих три у броју смрти. Прво су кардиоваскуларне болести, на другом мјесту су повреде. Смртност рака у свијету износи 15%. Према прогнозама СЗО, у наредних 20 година, стопа смртности од рака ће премашити смртност од повреда и поуздано се консолидовати на другом мјесту.

Статистички плаши и стунови: око 5 милиона мушкараца и 4 милиона жена умиру од рака сваке године на свету. Да ли постоји спас од ове куге? Постоји ли начин да се заштитите? Ревизија "Тако једноставно!" одлучио је да то схвати.

Превенција рака

Да бисте се заштитили од болести, морате разумјети одакле долази. Постоји много теорија о томе. Онкологи верују да је рак болест гена, односно, због неких генетских промена. Они могу бити наслеђени од родитеља и могу се појавити током живота. Ово се јавља као резултат дељења ћелија или изложености канцерогеним супстанцама. И као такве супстанце у животној средини довољно.

© ДепоситПхотос

Ми поделимо с вама листу "да" и 13 "не" за очување здравља. Најједноставније и најјефтиније превенције рака.

Реци не

1. Рафинисано уље
   Није строго препоручљиво да се пржимо у биљном уљу, јер када се загревају, масне киселине претварају у транс масти и узрокују рак.
2. Млеко
   Млеко садржи казеин, који многи научници оптужују за карциногеност. Неке студије доказују да је млеко узрок многих врста карцинома.

   © ДепоситПхотос

3. Кутије од млака
4. Шећер у било којој форми
   Шећер, како се испоставило, штети не само цифрама. Студије у различитим земљама потврдјују чињеницу да шећер утиче на раст ћелија карцинома и провоцира њихову активацију. Као што се испоставило, глукоза чини тумор агресивнијим.
5. Слатка сода
   Чињеница је да у литру таквог сода има око 32 кашике шећера.

   © ДепоситПхотос

6. Микровална
   Производи из микроталаса узрокују раст ћелија карцинома у стомаку и цревима.
7. Отопљена, а не свеже припремљена храна
8. Алкохол

   © ДепоситПхотос

9. Вода из фрижидера ако је ускладиштена у пластичној посуди
10. Антиперспирантни дезодоранси
11. Бра и контрацепцијске пилуле
    Студије су показале да грудве које прережу груди доводе до развоја рака дојке.Зато је боље да их одбијете и да изаберете само удобно и бесплатно доње рубље. А о опасностима контрацептива и не говори ништа.

    

12. Разговарајте на испражњеном мобилном телефону
    О опасностима мобилних телефона говори се од тренутка њиховог појављивања, а то није празан говор. Постоје студије које потврђују штету таласа емитованих током разговора, а када се телефон испразни, они су много пута јачи.
13. Врућа храна из пластичних врећа
    Када се загревају, све врсте пластике емитују око 50 штетних једињења која изазивају рак.

    © ДепоситПхотос

Реци да

1. Поврће
   Апсолутно било какво поврће је корисно јер садрже многе витамине, минерале и влакна који помажу нашем телу да функционише нормално. Посебну пажњу треба посветити парадајзу, јер се недавно доказало да имају анти-туморске особине.
2. Мед уместо шећера
   Овде, вероватно, није потребно додатно објашњење. Шећер доприноси развоју карцинома, а мед је природни производ са масом корисних својстава.

   © ДепоситПхотос

3. Легуме као извор протеина
   Међу случајевима рака, велики проценат су болести репродуктивног система.Појављују се због хормонске неравнотеже, а најбољи заговорници у овој су махуне које садрже фитоестрогене. За превенцију, препоручује се коришћење махунара до 3 пута недељно.
4. Топла, али не и топла храна
   Превелика храна је штетна за стомак: повређује мужну мембрану.
5. Два чаша воде на празном стомаку

   © ДепоситПхотос

6. Накнаде против рака
   Ово, наравно, није панацеа, већ врло корисна ствар као превенција. Постоји много рецепата за такве накнаде. На пример, узмите алое, ђумбир, першун, целер и ананас. Млијете и мијешајте све састојке у једнаким размерама, пијте на празан желудац. Укуцајте се да пијете такво пиће сваки дан.
7. Шаргарепа
   Сваког дана иу било којем облику. Многи лекари савјетују да користе сок од шаргарепе за превенцију различитих болести. Садржи велику количину витамина А, Б, Ц, Д, Е и К, као и калцијум, магнезијум, гвожђе, фосфор, сумпор и силицијум. Такође је неопходан у лечењу канцера. Фагоцити уништавају ћелије рака много пута ефикасније ако тело добије довољно витамина и минерала од сокута од шаргарепе сваког дана.

   © ДепоситПхотос

Ево само кратке листе онога што требате знати о превенцији рака. На крају крајева, уопће није тешко пронаћи место за ове навике у вашој свакодневној рутини и вашем животу, а заправо они могу спасити вас од страшне болести. Зато пратите ове савете и останите здрави!

Да ли вам је чланак помогао? Обавезно поделите са пријатељима!