10 производа заљубљених у панкреас! Ево нешто за разбијање овог каприцијалног тијела ...

На истоку, јетра се зове најстарија краљица, а принцеза или млађа краљица се зове панкреаса. И заиста, овај орган је веома важан за наше тело и много тога зависи од тога. Шта би човек требао учинити да не би љутио ову каприцијалну и погрдну принцезу?

Панкреаса (Латинска панкреаса) укључена је у две виталне функције тела: дигестивни и хормонски. Он производи ензиме који се баве дигестијом хране и хормонима који регулишу метаболички процеси у телу.

Свака оштећења панкреаса доводи до озбиљних последица и дуготрајног, некада доживотног третмана. Коју храну треба укључити у вашу исхрану како не би угрозили овај есенцијални орган? "Тако једноставно!" представља листу најважнијих.

Панкреасни производи

1. Броколи
   Апигенин садржан у броколи штити ткиво панкреаса од патогених ефеката. За максималну количину корисних храњивих састојака, покушајте јести сирово или мало параноје.

   

2. Спанаћ
   Спанаћ је одличан избор за одржавање здравља панкреаса.Према студији објављеној у Јоурнал оф тхе Натионал Цанцер Институте, исхрана која укључује спанаћ и остало поврће пружа поуздану заштиту тела од рака панкреаса.

   

3. Јогурт
   Јогурт садржи пробиотике који јачају имунолошки систем и побољшавају перформансе гастроинтестиналног тракта. За панкреас, најкоришћенији су јогурти са минималним садржајем масти, који не укључују укусе, боје или побољшаче окуса.

   

4. Пумпкин
   Пумпкин неутралише хлороводоничну киселину, има деликатну и меку структуру, не садржи много влакана. Истовремено садржи каротен, калијум, витамине групе Б, магнезијум, бакар, гвожђе и пектине. Овај поврће је идеално за храњење пацијената са панкреатитисом.

   

5. Батат
   Подсећајући на панкреас у свом облику, јаром га штити, обезбеђујући спорни ток шећера у крв и ослобађање дигестивног система непотребног стреса.

   

6. Јерусалем артицхоке
   Јерусалимска артичока се зове земљак крушка или Јерусалимска артичока, и званично се зове сунцокрета туберифера. По изгледу, овај коријенски усад је сличан корену ђумбира и укус је слатког кромпира. Земљани део земљане крушке расте до 2-4 метра и сличан је сунцокрету.

   Употреба Јерусалимске артичоке помаже у нормализацији метаболичких процеса и смањењу запаљења у панкреасу. Поред тога, сок овог корена спречава развој дијабетеса, а такође спречава развој атеросклерозе, што је често код панкреатитиса.

   

7. Боровнице
   Боровнице су неопходне за оне који пате од дијабетеса. Чорбин лист чај, као свеже бобице, смањује шећер у крви и стимулише панкреас.

   Користећи боровнице у саставу различитих накнада, можете се ослободити запаљења у панкреасу, као и очистити јетру и побољшати луч жука. Током погоршања панкреатитиса дозвољено је користити боровнице само у тлу и након топлотне терапије.
   

8. Ајда
   Узимајући у обзир да у случају панкреасних болести, лекари препоручују значајно смањење угљених хидрата у исхрани, посуде од хељде ће заузети достојно место у исхрани пацијента. Истовремено, хељда није лишена биљних влакана, што доприноси нормалној варењу, чишћењу црева и уклањању токсина.

   Хељда се сматра једним од најпопуларнијих производа који помажу у лечењу панкреатитиса. Решава се од петог дана након почетка исхране, када се симптоми бола смањују. Из хељде куваних вискозних каша, који након кључања темељито обришу. Једите ово јело без уља, соли или шећера.
   

9. Црвено грожђе
   Црвено грожђе представља изврсни извор ресвератрола, моћног антиоксиданта који уклања ћелије из слободних радикала. Ресвератрол јача крвне судове и смањује упале. Ова супстанца такође смањује смрт ћелије (апоптозу) код карцинома панкреаса.
   
10. Лицорице роот
    Ова лековита биљка дуго се користи за бројне здравствене проблеме, укључујући проблеме са панкреасом. Откривање коренина лицорице је јако анти-инфламаторно средство, може смањити бол и отицање често панкреатитисом.

    Препоручује се да пијете три или више чаша чаја са таверни сваким даном или узимате суплементе. Неопходно је знати да код неких људи приликом примања средстава од повећања притиска лицорице. Проверите са својим лекаром пре него што узимате или редовно мерите свој крвни притисак.крв.
    

Нутриционисти верују да одржавање здравог панкреаса помаже умерен приступ исхрани. Дијета треба да укључи пусто месо и рибу, маслиново уље, житарице, поврће и воће, компоте и желе, сушени бели хлеб, млечни производи. Алкохол, кафа, димљено месо, слаткиши и печење треба искључити из исхране.

Панкреас је изузетно важан за живот целог организма. Стога, у случају болова у овој области, потребно је што пре консултовати лекара. Боље је спријечити болест него лијечити дуго и исцрпљујући.

Раније смо писали о најкориснијим производима за опоравак јетре. Срећом, ово тело има много пријатеља!

Наше тело има извор заштите чак и од такве опасне болести као што је рак, главна ствар је да му помаже и изабере здраву храну. Сазнајте која еколошка храна помаже у избијању рака.