Јодна мрежа, примењује се на стопала, побољшава циркулацију крви, а то вам омогућава да се ослободите отока ногу, што је посебно важно за оне који морају да стоје или ходају дуго времена.
Не треба заборавити да јод такође повећава телесну температуру. Стога, ако имате прехладу, ако не можете паре ноге, требало би да ставите јодну мрежу на пете током ноћи и ставите топле чарапе на врх.
Осим тога, захваљујући овом поступку, можете сазнати ниво јода у телу. Ако до јутра мрежа нестане без трага, онда морате да једете више морских плодова и других јода која садрже јод.
Пре него што направите јодну мрежу, препоручљиво је да утврдите да ли сте алергични на јод. Да бисте то урадили, извуците малу траку јода на унутрашњој страни зглоба и сачекајте 15-30 минута. Ако током тог времена није било бола и нема црвенила, онда је све у реду и можете наставити на следећи корак.
Ни у ком случају јод се не примењује у непрекидном слоју, у супротном се може спалити. Са памучном брисачом, на стопалима треба нацртати танке решетке величине око 1 к 1 цм.
И запамтите, како ефикасно овај метод може бити, не би требало да је злоупотребљава. Лекари препоручују примену јодне мреже не више од 3-4 пута недељно.
Ево предности таквог јефтиног поступка као што је јодна мрежа на ноге! Реците својим пријатељима о овој невероватној методи, биће корисно да добију ове информације.
