Вода је једноставно неопходна за наш живот. И без обзира на то какав ће вам однос према њој, ипак ћете га попити. Паметни пословни људи искористили су ово и створили свачу омиљену слатку сода. На крају крајева, мораш признати да пиће обична вода није тако пријатна и укусна као слатка вода са мјехурићима. И лети - углавном класа!
Мало људи мисли да укусна вода може имати штетан утицај на здравље. Не говоримо само о облику, већ о целом телу. Ово је посебно важно за сву омиљену колу коју многи људи пију у неограниченим количинама. Чак и ако је означен Светлом. Данас издање "Тако једноставно!" рећи ће вам зашто је вредно ограничити употребу сода воде данас, и идеално - да се потпуно одрекнете.
Вреди поцети са познатом цињеницом да је то слатка пенаста вода само огромна количина шећера. Али то је било тако раније, а сада је хемијска индустрија нашла замену за њега - аспартам (Е 951). А у "Цоца-Цола" и "Сприте" његова количина је углавном трансцендентална. Овом приликом, научници са Универзитета у Ајови су почели звучати аларм.
Преко 10 година истраживања открили су да ако конзумирате само 2 шоље пића са овим заслађивачем дневно, ризик од кардиоваскуларних болести се повећава за 30%.А вероватноћа смрти од срчаног удара чак 50%! Али то нису све негативне особине аспартама.
Повећава ризик од развоја депресије. Чини се да слаткиши требају само побољшати расположење, али не иу случају Е 951. И, као што знате, ово стање доводи до прекомјерне потрошње алкохола, пушења и одавде поново до болести срца.
Аспартам може изазвати друге болести, укључујући лупус, Алцхајмерову болест, паничне нападе, вртоглавицу и болести гастроинтестиналног тракта. Не заборавите да причамо о две чаше слатке воде дневно, што је прилично мало. Поред овог састојка, има много више конзерванса, боја и других адитива у соде.
Не само шећер и заслађивачи у пенушавој води наносе штету Вашем здрављу. Фосфорна киселина је врло штетна, која лечи калцијум из костију и уништава емајл. У више органских слатких пића може се користити лимунска или јабучна киселина, што није толико штетно, али ипак, прекомерни унос киселине нема најбоље последице.
Сви омиљени мехурићи су угљенична киселина, која се вештачки додаје у воду.Природна минерална вода је засићена природним угљен диоксидом, што га чини корисним и помаже организму да се бори против патогених бактерија. Али карбонска киселина иритира слузницу желуца. Чак и здрава особа која пије воду са њом може добити гастритис. Такође уништава зубни емајл.
И, наравно, слатка вода негативно утиче на фигуре. Поред чињенице да се суочавате са проблемима прекомерне тежине, сода, чак и без шећера - то је потенцијални целулит. Дакле, ако седите на дијети, играте спорт, али и даље не можете доћи до неговане витке и прилике, мислите, можда вам се свиђа газирана вода.
Желимо вам добро здравље! Делите корисне информације са својим пријатељима у друштвеним мрежама.
