Бол у ногама, односно у мишићима и зглобовима, погоршање косе и ноктију, раздражљивост и умор - све ово знаци недостатка магнезијума. У случају недостатка овог минерала, саветује се да храни храну која садржи овај елемент у траговима у великим количинама или да се припреми за посебне препарате.
Јесте ли чули локална употреба магнезијума? Магнезијумско уље је веома популарно, које се продаје у апотекама и онлине продавницама. Међутим, припрема таквог алата код куће.
Требаће вам магнезијум хлоридали се може купити само онлине. Ово је природан и сигуран извор магнезијума, што је апсолутна корист од овог лијека, што ћемо вам данас рећи!
Додајте љуспице или кристале магнезијума у кључу воду. Након уклањања воде из врућине, све премешати до потпуног растварања, пустите да се смеша потпуно охлади. Сипајте уље у посуду са спрејом и употребите је за здравље!
За почетак, саветује се да мало потроси магнезијумско уље мало пре спавања и онда носите чарапе. Можда ћете доживети осећај топлине, осећате благи трепавице. Што више недостатак магнезијума у телу, јачи ће се осећаји.
Многе воле наноси магнезијумско уље само за ноћ, овај поступак је опуштен и помаже вам да заспите брже.
Уколико имате знаке недостатка магнезијума у вашем телу, обратите се свом лекару. Међутим, магнезијумско уље не штети.
