sneznoe.com

Како да се решим главобоље методе за коју сам веома захвалан! Треба само пешкир.



Како да се решим главобоље методе за коју сам веома захвалан! Треба само пешкир. /  Бол

Ко зна о страшној боли главобољу из прве руке, овим саветом неће проћи. Масажа главе је начин за побољшање снабдевања крви у проблематичном подручју, смањење напетости, смањење болова. Нудимо вам технику која ће помоћи не гору од пилуле - масажа главе уз помоћ обичног брисача навише у спиралу.

Добро позната чињеница: у нервном ткиву мозга не постоје рецептори осјетљиви на бол. Ако имате главобољаТо значи да се појавила неугодност у лобањи, нерву, крвним судовима, мишићима у врату, очима и поткожном ткиву. Експанзија или контракција судова главе, промене интракранијалног притиска су главни узроци гадне главобоље.

Масажа са пешкиром је ефикасан начин да утиче на циркулацију крви у глави и врату, помаже у ублажавању симптома болова. Поред масирања глава је тако лијепа ...

Медицинска масажа главе ручником

  1. Изаберите погодан пешкир - не превише густа, вафла је најпогоднија. Превртајте га у прилично густо појас са спиралним покретом.
  2. Па притисните ручник на задњој страни главе. Држите га са две руке са различитих страна у растегнутом стању.
  3. Померите пешкир око врата, главе и рамена. Урадите то ритмично, лагано одмотите пешкир тако да је масажа довољно интензивна.
  4. Проведите ову процедуру 3-5 минута - ова стимулација ће бити довољна да ублажи благи бол. Ако бол настави, одморите 10 минута и поновите масажу.

Ручни терапеути верују да је најчешћи узрок главобољаспазма. Спирала масажа са пешкирма опушта подручје врата и главе, помаже у елиминацији грчева и позитивно делује на пршљеним пршљенима у пределу врата.

Масажа главе за тешке болове добро се комбинује са додатном терапијом - пије чашу мента чајОво пиће подстиче ширење крвних судова. Бол ће брзо нестати!

Ако често пате од главобоље, треба консултовати неуролога. На крају крајева, узроци ове ужасне појаве могу бити много - од константног тровања тела са погрешном храном и седентарног живота до озбиљних хормонских поремећаја и поремећаји нервног система.

Не заборавите да ходате на свежем ваздуху довољно времена - ово је први начин да спречите бол у глави.

Препоручите ову главобољу масажу својим пријатељима, они ће вам бити захвални!