Будите опрезни! Зато не можете спавати са паметним телефоном.

Према студији Пев Интернет пројекта, око 44% власника смартфона има лошу навику да заспију слагањем свог омиљеног броја телефона. Можда сте скептични за ове информације, али научници су доказали чињеницу негативног здравствени ефекти гаџета особу, поготово ноћу.

Данас издање "Тако једноставно!" ће вам рећи како правилно користити гаџете и зашто је "спавање" са паметним телефоном лоша идеја.

Како користити мобилни телефон

1. Постоји опасност од пожара
   13-годишња девојчица из Канзаса, САД, пробудила се усред ноћи и открила да јој је мобилни телефон, који лежи испод јастука, проузроковао ватру која је потпуно спалила тањир и душек. Разлог за то је била употреба неадекватне батерије.

   Такође, произвођачи паметних телефона инсистирају на томе да корисници не стављају гаџете испод јастука, јер то може довести до прегријавања батерије. Као резултат тога, неправилна употреба смарт телефона је пуна ватре или чак и пожара.

   Покушајте да не користите свој паметни телефон као будилник, боље је купити јефтин сат за ту сврху.Такодје, немојте узети гадгет са собом у кревет, оставите свој мобилни телефон на удаљености од најмање 1 метар од кревета.
   

2. Мобилни телефон може изазвати проблеме са спавањем.
   Научници кажу да ЛЕД екрани потискују производњу таквог важног хормона као мелатонина у нашем телу. На крају крајева, он је одговоран за регулацију наших дневних ритмова. Истраживачи су открили да таласна дужина плаве боје совпада са таласном дужином дневне светлости.

   Стога, када проведемо неколико сати пре спавања на екрану монитора или телефона, наше тело сматра да је дневно светло ван прозора. Да би се заштитили од здравствених проблема, експерти саветују да искључе све електронске уређаје 2 сата пре спавања.
   

3. Мобилни телефон може изазвати опасне болести.
   Студије у 2011. потврђују чињеницу да мобилни уређаји могу изазвати туморе. Због тога, у циљу смањења негативног утицаја гадгета на тело, требало би да држите телефон што је могуће мање у вашој глави: покушајте да користите спикерфон, не пишите СМС и не идите у кревет поред мобилних уређаја.
   

Не заборавите да делите користан чланак са пријатељима, а такође сазнајте зашто не можете разговарати на мобилном телефону када се пуни.