Да ли имате крхке нокте и проблеме у спавању? Окривите надбубрежне жлезде!

Надбубрежне жлезде имају огроман утицај на наше тело. Ове мале ендокрине жлезде производе хормоне као што су стероиди, адреналин и норепинефрин. Они помажу нашем телу да се носи са стресом, а такође утичу на квалитет спавања.

Рад адреналне жлезде

Надбубрежне жлезде - врста штита за тело у стресној ситуацији. Када су ови органи потпуно здрави и да се носе са задацима које им се поверавају, ми се не осећамо уморни или исцрпљени.

У основи, надбубрежне жлезде изгубе свој радни капацитет ако је особа подвргнута редовном, дуготрајном стресу. После тога може доћи до такве болести, као синдром замора надбубрежне жлезде.

Главни знаци неуспјеха у надбубрежним жлездама су: константни замор, раздражљивост, расположење, бол у телу, хормонски дисбаланс, жудња за слатком и сланом храном. Да би се нормализовала функција надбубрежних жлезда, традиционална медицина нуди чај од коренина лицорице.

Састојци

• 2 тсп. корен лицорице
• 0,5 литара воде
• 1 тсп осушене шаргарепе

Кување

1. Укорите корен свињетице у трајању од 2-3 минута, охладите и истегните течност у стаклену посуду.
   
2. Обмотите конзерву са топлим покривачем или ћебе. Оставите агенсу да пуни 7-8 сати.
   
3. Напуните инфузију помоћу сита.
   

Узимајте инфузију од 100 грама 4 пута дневно. Потребно је напоменути да дуготрајна употреба коренина лицорице може повећати крвни притисак. Да бисте то избегли, будите сигурни да додате малу количину сушених врхова шаргарепе.

Подијелите ове корисне информације са пријатељима и научите како побољшати надбубрежне жлезде правилном исхраном.