Захваљујући сјајној хипе протеински прахови постали су веома популарни у последње време. Људи су били зависни од спорта, одлазак у теретану се сматра добром формом. Није изненађујуће што су нам спортска храна и различити адитиви за храну постали уобичајени.
Сви желе да једу чаробну пилулу, захваљујући којој ће мишићи чудесно расти, а тело ће добити све потребне материје за нормално функционисање. Када пијете протеински шејкИзгледа да је здравије него пре пет минута. Ево посљедица реклама, што из подсвесности претвара ову љубав чудесних коктела и адитива за храну ...
Ја ћу само пити протеински шејк и постати здрав и леп! То звучи добро, зар не? Али реалност изгледа мало другачије. Протеин је протеин, другим речима. Природни протеин се налази у месу, рибама, јајима, млечним производима, махунаркама, соју. Протеински прах од млечних сировина, углавном екстракта од сиротке у облику праха. Нажалост, овај рециклирани производ често губи готово све своје корисне особине.Али токсичност праха је без сумње.
Конзерванси, алергени, синтетички токсини: аспартам, сахарин и вештачки укуси - све ово је укључено у састав додатака за спортску храну. Можете градити мишиће, али која је њихова употреба ако почнете са проблемима јетре, на пример? Чак и неки остаци гвожђа пронађени су у неким протеинским праховима: кадмијум, олово и арсеник!
Боље је да се уздржите од употребе протеинских шејкова, који су прилично сумњиви у свом саставу. Добра вијест је да можете замијенити умјетне суплементе природним изворима протеина. Верујте ми, правилна исхрана ће учинити за вас више од чудесних лекова који су тако широко оглашавани.
Треба обратити пажњу на производе, користи и постојање које мало зна: пробајте семе уља и канабиса. Ово је чисти извор протеина. Само три кашике сјемена канабиса дневно садрже дневну брзину протеина, што је толико потребно за раст и јачање мишића.
Семе не садрже нејасне конзервансе, али садрже влакна и омега-3 киселине, што ће учинити ваше тело здравије.Пробајте овај производ и бићете задовољни својим спортским резултатима, водећи рачуна о вашем здрављу. Семе конопље погодна за вегетаријанце - врхунски биљни протеин, који је толико потребан за све нас, без обзира да ли једемо месо или не.
Причај ми о овој здравој алтернативи. протеински шејкови! Заштитите свог пријатеља спортисте од глупих ствари на путу до вашег идеалног тела.
