Ако нисте налетели на тако диван производ као цхиа семенаОвај чланак ће вам помоћи да откријете сами.
Само здрава особа може бити срећна. Како је дивна природа бринула о нама и давала нам много природних лекова који могу излечити многе болести или спречити њихову појаву! Семе рода из Мексика, ова култура се широко користи као лек у Азтецима.
Невероватно вредан производ садржи 20% протеина, 34% масти, 25% дијететских влакана, као и значајну количину антиоксиданата. Посебно богат линоленицима и другим омега-3-незасићеним масним киселинама. Која је употреба ових супстанци?
Како су семе цхиа корисне?
Кување
- Губитак тежине
Како ова сјеме апсорбују пуно воде одмах након уласка у стомак, особа има осећај ситости. Једи семе цхиа то значи да брзо и ефикасно губите тежину без штете по здравље, јер ова семена садрже све витамине и хранљиве састојке неопходне за пун живот. Изгубили сте жудњу за јунк храном, што је такође важно. - Снажан извор калцијума
Калцијум у семену цхиа је пет пута већи него у млеку, а два пута више калијума него у бананама. За вегетаријанце овај производ је једноставно неопходан! И сви који желе да сатурују тело калцијумом, треба да пробају ова сјеме калцијума у њима потпуно апсорбују. Нема више проблема са крхким костима, лошим ноктима и косом! - Омега-3 масне киселине су лекови.
Масне киселине у чију сјеме обилују, колико и црвене рибе. Дозволите ми да подсетим на особине ових киселина: смањују ниво холестерола, побољшавају функцију срца, помажу у суочавању са депресијом, поремећајима расположења. Масне киселине помажу нашем мозгу да боље функционишу и имају добар ефекат на кожи. - Вечна младост
Ови непревазиђени семени садрже огромну количину антиоксиданата који ће вам помоћи да изгледате млађе од вашег доба и избегавате многе заразне болести. Концентрација антиоксиданата у овим наизглед обичним семенима је већа него код свеже боровнице и боровнице! Невероватно. - Енергија
За све који су страствени за спорт и воле посебне прехрамбене додатке, који повећавају енергетски ресурс за ефикасније тренинге, ова семена ће бити веома корисна. Они садрже што више вриједних супстанци за тело као коктеле протеина и угљених хидрата које пију да би сте добили масу или били издржљиви. Одличан производ за спортисте!
4 кашике дневно је количина семена Цхиа која ће највише утицати на ваше здравље. Можете почети са једним кашиком и постепено повећавати ову количину. Семе су неутралне по укусу, могу се додавати житарицама, супе, јогурту, посути их на салате. Сјеме Цхиа се чувају веома дуго, што је такође важно.
Покушајте да једете ова драгоцена семена, а одмах ћете видети како ће се ваше благостање променити. Обавезно поделите овај здравствени рецепт са својим најдражима!
