Банане воле сви - и одрасли и дјеца. Пуно је већ речено о предностима банана и коре од банане, и данас ћете прочитати одговор на питање које ретко долази. Које су банане здравије - свеже, зеленкасте, или оне које су стајале у кухињи довољно дуго, постале су врло мекане, па чак и затамнеле?
Чини се да је одговор очигледан. Ја само волим обичне банане, жуте коже и прилично чврсто, густо месо, у чему је проблем? Чињеница је то презимене банане разликују се од обичног и нису потпуно зрели, не само њиховог укуса. Оне утичу на тело на потпуно другачији начин!
Када банане постану меке и врло зреле, оне су много слатније. То је зато што се сложени угљени хидрати и шећери постепено раздвајају, распадају се у једноставније сахарозе током времена.
Дакле, много је лакше да их тело апсорбује, овај производ је веома користан за варење. У зрелим бананама има много корисних витамина и разних елемената у траговима - то је и чињеница коју су научници доказали.
Али најочуднија ствар је што банане, које већ почињу да се претварају у црно, представљају извор невероватно ефикасне супстанце која се може борити чак и ћелије рака! Када је банана већ веома зрела, унутар њега се производи моћни антиоксидант.
Јело зреле и презимене банане је врло корисно за имунолошки систем, то ће помоћи вашем телу да се брзо бави са било којом инфекцијом и не покупи нову.
Запамтите ово следећи пут када ћете избацити зрелу банану. Свако има свој укус - неки попут зеленог воћа, други као сличнији. Они који не толеришу превише мекане банане, немојте се обесхрабрити.
На крају крајева, може се кухати много различитих јела од њих - палачинке са бананом, воћна салата, желе ... Да би био здрав, довољно је само одбацити корисне супстанце које вам природа даје. Једите у праву и уживајте у сваком тренутку свог живота!
