Од детињства сам учио да спавам у спаваћој нози, пижами или доњем вешу. Нисам чак ни имао идеју да би то могло бити другачије!
Пре неколико месеци имам састанак са гинекологом и препоручио сам да спавам без доњег веша. Доктор је био толико уверљив да сам покушао и био сам изненађен промјенама које су ми се догодиле за месец дана!
Спавај без доњег веша једнако корисна и за жене и за мушкарце! Ово је најбоља превенција различитих инфекција. Чињеница је да било која бактерија умре, пада на суву површину најинтимнијих делова тела. Дршка се никада неће десити ако пратите једно једноставно правило - увек спавајте без гаћица.
За мушкарце, важно је због још једног значајног разлога. Неплодност и ниска активност сперматозоида често су повезана са прегревањем гениталија у сну, тако да се препоручује свакоме коме је ово питање релевантно да се одрекне свог омиљеног доњег веша ноћу.
Спавај голи Препоручујемо свакоме ко има проблема са спавањем: то вам олакшава заспати и помаже вам да се ујутру пробудите.
Постоје студије да спавање без одеће помаже у решавању различитих дерматолошких проблема: ако се не прегрејате у сну, нема активног знојења, кожа остаје чиста целу ноћ,и иритација се смањује.
Подијелите забавне вести са пријатељима, побрините се за њихово здравље!
