Једну жлицу на празан желудац, 10 минута ... Не верујем да су ми зуби пре годину дана били моја проклетство!

Исперите уста на празан желудац. уље - древна ајурведска пракса. Ако смо сви извршили ову процедуру сваког дана од детињства, стоматолози би прошетали по свету са испруженом руком ...

Тајна је у посебном својству липида који извлаче бактерије из уста и спречавају их да се поново држе до зуба и усне мукозе. Рећи ћу вам како исправно исперите, што ће елиминисати уобичајене проблеме: очистити зубе од плака, ојачати десни, одузети лош дих ... И то није све!

© ДепоситПхотос

Исперите уста уљима

1. Поступак се изводи ујутро, одмах након буђења, на празан желудац! Узмите у уста 1 тбсп. л. сунцокрета или маслиновог уља (можете користити кокосове, сусам и друга уља).

   Држите уље у устима 10 минута. У сваком случају не прогутајте: док је уље у устима, извадиће све бактерије и токсине из уста.
   
   © ДепоситПхотос

2. Чим уље постане веома густо, испрати га и испрати уста топлом водом.
   
   © ДепоситПхотос
3. Испирање уља је најбоље орална детокс. Нема алата, никаква зубна паста неће радити тако ефикасно! У року од неколико дана, приметићете да је дах постао свеж, а зуби су бледи. А ово је само почетак ...
   
   © ДепоситПхотос
4. Сада можете да четкате зубе као и обично! Филм за уље који се формира у устима током испирања помоћи ће зубној пасти да још боље очисти уста.
   
   © ДепоситПхотос

Исперите уста сунцокретовим уљем. - једноставна процедура. који ће брзо постати навика. Увече је потребно ставити уље у чашицу поред четкице за зубе и нећете заборавити да испрате уста! Такође, испирање може бити комбиновано са лаганим јутарњим вежбама, веома згодним ...

© ДепоситПхотос

Немојте давати бактеријама једну шансу! Реците својим пријатељима о вредном поступку који ће их спасити од непотребних састанака са зубариком.