Ананас је један од најпопуларнијих и најкориснијих производа на свету. Цијењен је не само због свог пријатног и благог укуса, већ и због повољан ефекатда има на телу.
"Тако једноставно!" вас позива да сазнате о осам погодности коришћења овога тропско воће. Без сумњиве предности и скоро потпуног одсуства контраиндикација чини га универзалним производом.
Корисна својства ананаса
- Повећава имунитет
Ананас сок садржи велику количину витамина, дијетних влакана и органских киселина. Ово чини ананасом незаобилазним изворима хранљивих материја за људе и истовремено у великој мјери повећава отпор организма на болести. - Ојачава кости
Јело ананаса ће вам помоћи да ојачате кости, јер садржи велику количину мангана и калцијума. Након пијења чаше ананасовог сокова, можете обезбедити тело манганом за 73% дневне вредности. - Ојачава десни и зуби
Ананас садржи велику количину витамина Ц, који је у стању да ојача зубе и десни. Такође, сок од ананаса спречава настанак каменца и смањује ризик од пародонталне болести. - Помаже у боловима у зглобовима
Ако болујете од зглобова, онда ананас треба укључити у вашу исхрану јер садржи ензим бромелаиншто помаже у суочавању са овим проблемом и смањује упале и оток. - Добро за срце
Да бисте смањили вероватноћу срчаног удара, удараца и других кардиоваскуларних болести, барем повремено треба да се препустите таквој деликатности. - Смањује крвни притисак
Калијум је присутан у ананасу, што је најбоља супстанца за борбу хипертензија. - Побољшава вид
Свако зна да су храна богата бета-каротеном и витамином А позитивно утицала на здравље очију. Ананас је само такав производ. Такође смањује ризик од губитка вида у старости. - Побољшајте варење
Ананас стимулише варење, повећавајући ензимску активност желудачног сока. За свечани оброк са пуно хране препоручује се избор сокова од ананаса.
Упркос свим корисним својствима ананаса, требало би га користити опрезно иу разумним количинама, како не би се повриједио.
Подијелите са својим пријатељима информације о предностима овог краља тропике - ананас!
