10 доказаних начина за побољшање вида. Време је да се поздравимо са наочарима!

Лоша визија је бијед нашег времена. Да, и ја се не могу похвалити оштрим очима, пошто имам митопију и, нажалост, имају умерену стопу. Прва звона су још увек била у школи: студирање у другој смени ме је присиљавало да дуго задржим кући вештачким осветљењем.

Такође се сећам колико су често у зиму увече прекинули светлост, а ја сам морала да радим лекције уз свећу.

А онда универзитет. Тада нисам носио наочаре, али моја визија је већ почела да слаби. Сесије, тезе, мастерове ... Затим радите, главни алат у којем је био рачунар.

Чини се да често оци боли на крају радног дана, а када изађете на сунчеву светлост, у очима су болови и сувоћа.

Методе враћања вида

Колико се може запамтити, питало се: да ли је могуће обновити визију без операција? И пронашао сам ове методе за себе. Они се заснивају на медицинском принципу да ако не користите мишић, постаје слабији.

Као и сви други људски мишићи, оштри мишићи такође морају бити обучени и одржавани у добром радном стању.

Ревизија "Тако једноставно!" припремљено за вас 10 доказаних лекова начине за побољшање вида. Ове савете треба посматрати свима!

1. Покушајте да избегнете напрезање очију током дана. Сваких 3 сата, затворите очи неколико минута и уживајте у миру.
   
2. Ове вежбе радим сваки дан и саветујем вам. За две недеље ћете приметити резултат, који ће вас касније мотивирати да сами обучете.
   
3. Ако непрекидно носите наочаре, покушајте да бар постепено смањите време проведено у њима. Одморите их чешће, чиме ћете проузроковати очне мишиће.
   
4. Очи такође требају и масажу. Урадите то уз помоћ нежних кружних покрета, померајући се кроз тачке од 1 до 7, као што је приказано на слици испод.

   За клизање на очну површину најбоље је користити средњи и индексни прсти. У том процесу, требало би да осећате притисак, али не и бол.
   

5. Док ходате на улици и чак и када се вратите са посла, покушајте да тражите чешће негде далеко, а не код ваших стопала.
   
6. Заљубите се у сок од шаргарепе и пијете је што је могуће често. Пожељно сваки дан.

   Ако желите постићи максималан ефекат, додајте две капи маслиновог уља на стакло. Окус се неће покварити, али за сварљивост супстанци потребних за очи шаргарета савршено се уклапају.
   

7. Ако се увече осећате веома уморним очима, користите сок од алое вере уместо уобичајених капљица за очи.Међутим, пре коришћења овог природног лекова, консултујте лекара.
   
8. Не држите се испред екрана рачунара, паметног телефона или телевизора најмање два сата пре спавања.
   
9. Када се очи уморите, исперите их топлом водом.
   
10. Пробајте индијанску вјежбу "Тратака".

    Да бисте то учинили, морате седети испред горње свеће и фокусирајте се на њега и сву вашу пажњу. Истовремено покушајте да не треперите. Имиџ објекта мора бити јасно утиснут у вашу меморију и мозак.

    Затим прекријте своје очи и концентрирајте се на обрве, покушавајући што више држати слику тачке испред затворених очију. Извођење ове праксе треба да буде око 10 минута.

    Сврха ове вежбе је да се постигне јасна слика претходно фази објекта пре него што се очи уморијо.
    

Уреднички одбор

За оне који пате од проблема са видом, припремили смо лек са рецептом са соком алое. Овај лек је стваран. витаминска бомба за очи! Може се успешно користити за лечење катаракте, бол у очима, као и запаљење капака.

Једина потешкоћа ове методе је да се опорави и подржати визију лежи у људској лењости.На крају крајева, важно је пратити ове препоруке сваког дана! Међутим, ако ви, као и ја, изаберем здравље, благостање и оштар вид - покушајте да их научите и примените. Стварно раде!

Реци својим пријатељима како обновити визију! Надам се да ће ово помоћи некоме ...