sneznoe.com

4 правила за одржавање савршене фигуре од Гвинетх Палтрова.



4 правила за одржавање савршене фигуре од Гвинетх Палтрова. /  Знаменитости

Није ни чудо што га је Гвинетх Палтров препознао икона стилаНа крају крајева, ова глумица увек прави сензацију са својим изгледом. Ипак, она верује да је свака жена вредна да привуче дивљен поглед, главна ствар је да мало покуша.

Предлажемо да се упознате са правилима која помажу Гвинетх Палтров-у прелепо тело после 40.

Лепотне тајне из Гвинетх Палтрова

  1. Без фанатизма
    Глумица тврди да не би требало стално да поричете омиљену храну. Понекад можете себи приуштити да једете слатки или висококалорични оброк. После тога интензивније радите или проводите активан дан.
  2. Почните дан десно
    Ујутру Гвинетх пије шољу кафе са млеком. Затим почне да се обучава. За доручак, глумица преферира кошуље од воћа или поврћа.
  3. Покрет је живот
    Не заборави на вежбање. Нека буде и најлакша обука, али ће се ефекат њих сигурно осетити. Покушајте да направите време за часове, јер све је у вашим рукама!
  4. Нађите на позитивно
    Гвинетх тврди да се током смеха користе мишићне групе, које се тешко прилагођавају чак иу спорту.Не заборавите да позитивне емоције утичу на ваше физичко здравље и изглед.

Глумица сматра да свака жена треба да буде поносна на своје године. Жене после 30 година тачно знају шта желе од живота и могу профитабилно показати своје заслуге.

Гвинетх саветује да мање гледа у огледало и проведе више времена у корист себе. Нека ове мале тајне буду подстицај да изгледате још боље. Не заборавите да делите са пријатељима!