sneznoe.com

6 једноставних вежби за почетнике од стварног професионалца. Само 20 минута дневно!



6 једноставних вежби за почетнике од стварног професионалца. Само 20 минута дневно! /  Белли

Лето је било неочекивано као и увек. Многи нису имали времена да се осврћу, али већ треба припремити се за сезону плаже. Време је да се формирамо. Најпроблематичнији простор на већини људи је стомак. Према томе, требало би да одговорно приступите да се ослободите додатних центиметара у овој области.

Све вјежбе не дају брзе резултате. Али овај комплекс ће донети своје прве плодове за недељу дана! Устајте са кауча и почните да вежбате своје тело. Ускоро ћете бити поносни на себе.

Вежбе за предиван стомак

Једноставно вежбе за равним стомаком треба да се раде сваког дана. Онда можете направити своју фигуру ону коју сте увек сањали.

Подијелите са својим пријатељима, и пустите их да тренирају!