Посуђе у шољи недавно смо ушли у нашу свакодневну рутину ... И они који су већ успели експериментисати у овом правцу цијенили су све позитивне аспекте таквог кувања!
Брзина, практичност, лакоћа подношења, естетски изглед - све ове особине могу се сигурно записати у професионалцима. И додајте томе да се један контејнер користи за припремни рад, печење и сервирање ... Ову количину јела и времена се чувају!
Доручак у шољи од микроталасне пећнице
Дакле, посвећене су заузетим мајкама, млађима, студентима и само љубитељима хране за исхраном укусне хране!
Бакед овсена јела са бананом
Састојци
- 1/2 чл. инстант овсена каша
- 1 тбсп. л. ољуштено семење сунцокрета
- 1 јаје
- 1/2 чл. млека
- 1/2 банана и јабука
- 1/2 чл. л. душо
- штапић цимета
Кување
- Разбијте јаје у шољу, додајте љуспице, семе и млеко у њега. Добро се мешај.
- Замените банану са виљушком, гајите јабуку, додајте воће житарицама.
- Кувати у микровалној пећници при високој снази 2-3 мин.
Брза гранола
Састојци
- 1 тбсп. л. душо
- 2 тсп. воде
- 2 тсп. биљног или растопљеног путера
- мало сапуна соли
- 1/3 чл. инстант овсена каша
- 1 тбсп.л. сецкани ораси
- 1 тбсп. л. исецкано воће по сопственом нахођењу (сушене кајсије, суве шљиве, грожђе, датуми)
Кување
- У великој шољи, без мешања, ставите мед, воду, уље, со, љуспице, орасле.
- Пеците на средњу снагу у трајању од 2 минута.
- Извадите чашу из микроталасне пећнице, пажљиво мијешајте његов садржај. Поново се пече на истом капацитету 2-3 минута. до лаке златне боје.
- Лагано охладите припремљену гранолу и посипајте сухо воће, започните доручак.
Месо месо у месу у кругу
Састојци
- 2 тбсп. л. млека
- 2 тбсп. л. инстант овсена каша
- 100 г млевене говедине
- 1 тбсп. л. кечап
- сол, бибер по укусу
Кување
- У посуду мијешајте све састојке осим кечапа. Направите лоптицу из смеше. Ставите лопту у шољу, подмазани.
- Микровална пећница на високој снази 3 минута.
- Послужити са кечапом или поврћем.
Пиринач у оријенталном кругу
Састојци
- 100 грама пиринча
- гомила смрзнутог зеленог грашка
- пржена паприка
- 1/2 чл. л. сецкани зелени лук
- 1 тбсп. л. соја сос
- 1/2 тсп сусамово уље (опционо)
- бибер и зачини по укусу
Кување
- Оперите пиринач, ставите га у велику шољу и попуните водом тако да је већа од пиринча два прста.
- Ставите у микроталасну пећницу у пуном капацитету, све док се пиринач не доведе у потпуности апсорбована вода.
- Додајте поврће у пиринач, покривајте кригу са садржајем филма и вратите се у рерну 1 мин.
- У одвојеној посудици мијешајте зачине с уљима и сојиним сосом, поља овог пиринча. Поново покријте шољицу филмом и пошаљите га микровалној пећници 30-40 с.
- Узмите шољицу пиринча, мешајте, пустите мало да се припремите и започните оброк!
Цимет лепиња
Састојци
- 2 тбсп. л. јабуков сос
- 1 тбсп. л. биљно уље
- 1 тбсп. л. тешка крема
- 1/2 чл. л. шећер
- шминка ваниле
- 1/4 чл. брашно
- 3/4 тсп. цимет
- 1/4 тсп прах за пециво
- Шприц соли
- 1 тбсп. л. крем сир
- 2 тбсп. л. шећер у праху
- 1 тсп млека
Кување
- Припремите крему: темељито повуците крем сир, шећер у праху и млеко. Остави ме на миру.
- Мешајте остатак састојака и тукните до пухастог.
- Сипајте тесто у шољу. Ставите шољу у микроталасну 1 мин. на пуној снази.
- Готова кремаста смрзнута крема.
Боровина од бобице
Састојци
- 1/4 чл. брашно
- 1 тсп шећер
- 1/4 тсп прах за пециво
- Шприц соли
- 1/2 чл. л. маслац
- 2 тбсп. л. млека
- штапић цимета
- 1 тбсп. л. смрзнуте боровнице
Кување
- Мешајте све сухе састојке у шољу, додајте уље за њих, трљајте масу.
- Додај смрзнуте боровнице, сипајте у млеко, подстакните га.
- Печите цупцаке у микроталасној пећници у трајању од 90 секунди при пуном напајању.
Горе наведени рецепти су само основа за примјену ваших кулинарских талената. Покажите своју машту, играјте се са састојцима, а можда ће се појавити и ново јестиво ремек-дело!
Брза посуђа из микроталасне пећнице помаже уштеди пуно времена и докажите да не морате дуго да стојите на штедњи ако желите себи и својим најдражима задовољити укусну храну!
