Тешко је замислити словеначку кухињу без репе. Наши преци су га користили као модерни лекови. Можете бескрајно навести корисне за тело особине репа. Цијењен је као извор калцијума, гвожђа, витамина А и Ц, влакана, мангана и калијума. Чак и врхови цвекле користе се за храну, да узму барем модеран сад.
Захваљујући репи, ниво хемоглобина се повећао, излечио сам гастритис, вратио апетит, осећао се добро и притисак ме мање забринут.
© ДепоситПхотос
Искрено, никад ми се није допадала репа и њен прљави укус. Уосталом, упркос свим заслугама цвекле, увек сам је јео са гнусом. Ово се наставило до краја живота до недавно. Испоставља се да је могуће кухати врло укусна јела од ње, сазнајући једну тајну: користити репу у сировом облику. Сасвим исправно се поставља питање, јести сирову репу? И даље једем!
Лекари препоручују да се не односи на сирову репу. Они који то не толеришу, још увијек не знају да се репа може учинити пријатним за укус. Наравно, не морате коријати у чистом облику.Постоји много рецепата за салате, од којих су неке наведене испод.
Ова једноставна и корисна салата сирове репе припрема се за неколико минута, а укус савршено диверзификује уобичајене ручкове и вечере. Такав снацк хранити масном тешком храном, то ће помоћи у побољшању варења.
© ДепоситПхотос
На први поглед, салата је једноставна и не обилује храном, али има изражен и богат укус. Матице, бели лук и песа савршено допуњују једни друге.
Таква салата од воћа и поврћа је веома популарна међу онима који су на дијети. Поред тога, обилује витаминима, а слатко и кисело јабука даје салату сокности, побољшавајући укус цвеће.
По жељи можете додати и бели лук или црни лук, али више волим такву свежу киселу слатку опцију. Успут, ако се руке у павлији прљаве, можете смањити црвенило истим лимуновим соком.
Вољни и популарни дуже време Сита за четкицу. Поврће у свом саставу очисти тело токсина и токсина, као четкицу. Дакле, салата заслужено носи такво име.
Ова салата ће помоћи да се решите многих болести повезаних са пробавним проблемима. По вољи се структура може променити. На пример, замијените колера са редквицама. Тако ће салата постати још сочнија.
Ово јело с правом се зове популарна салата за салате. Уобичајено конзумирање таквог јела, нормализујете метаболизам у кожи, очистите га и вратите на здрав изглед.
Верујте ми, ова салата је невероватно укусна и има изузетну хранљиву вредност. Један од најбољих начина да волите репу, а истовремено побољшати изглед.
После тога, заборавио сам на неукусност репа. Слаткоћа цвећа је избалансирана од сланог сира - таква пикантна комбинација никога не оставља равнодушним! Ово је одличан додатак главним јелима или независном здравом снацк-у.
© ДепоситПхотос
Салата од сирова цвећа и сира у суштини се састоји од ова два главна састојка. Можете пробати различите варијације, додајући орахе, лук, биљно уље уместо павлаке. Нови дан - нова салата! Тако ћете целу недељу моћи да користите раније непријатан поврће и осећате како ће то имати позитиван ефекат на ваше здравље.
Ево како се у старости заљубила у цвеклу и моје тело је невероватно захвално.
Цвекла је идеална буџетска опција за губитак тежине, пошто скоро не садржи масти, калорија и испуњен је антиоксидансима. Цвекла је позната као извор фолне киселине (витамин Б9), што чини овај биљка непотребним за труднице. Захваљујући фолни киселини, срце и крвни судови ће радити савршено, имунитет ће бити ојачан, а кожа ће добити цвјетни изглед. Да бисте побољшали своје здравље, сваког дана морате конзумирати најмање 50 грама сирове репе.
Како се осећате за сирово поврће и да ли укључујете ову храну у своју исхрану? Реците нам, како правите репу и која вам се свиђа: сирова или кувана?
