Полице за продавнице су пуне разних паковања различитих слаткиша и посластица. Али стварност је да у светлом омотачу, ми, купци, често бацамо прави отров. "Тако једноставно!" с пажњом на своје читаоце припремио је листу најнешкодљивијих производа. Запамтите то, тако да када поново купујете, заштитите себе и одржите своју породицу здраво.
Транс масти - незасићене масти, добијене вештачки из течних биљних уља. Метода хидрогенације течних уља претвара у чврста материја: маргарин и шири. Ова врста масти је штетна за наше тело, потпуно се мењају метаболизам на ћелијском нивоу, доприносећи акумулацији токсина.
Као резултат систематске потрошње транс фатних масти постоји повећање ризика од развоја дијабетеса, смањења нивоа тестостерона код мушкараца, пријетње атеросклерозе, гојазности и рака.
Производи који садрже транс масти: маргарина, мјешавине меког поврћа, намази, мајонез, кондиторски производи (колачићи, колачи, пецива), смрзнути полупроизводи, прерађени сир, скута маса.
Са маргарином све је јасно, али да ли сте то знали маслац Садржај масти 72,5% такође није погодан за потрошњу. Природни путер није само мањи од 82,5% масти.
Најпознатије вештачке замјене шећера - аспартам, сахарин, сукламат - су изузетно нездрави.
Дакле, распрострањени аспартам на температури од 30 ° Ц се сруши формалдехид, метанол и фенилаланин и узрокује несаницу, поремећај дигестије, главобоље, палпитације срца. Сахарин - канцероген, изазива појаву тумора. Сукламат је веома алергичан.
Карбониране шећерне напитке, бомбоне, жвакаће гуме и "дијета" слаткиши - извор штетних заслађивачи. Ако желите ограничити унос шећера, користите мед, фруктозу и стевију као алтернативу.
Пуно је написано о опасностима производа кобасице, али како апетизирају изгледају и мирисе! Једино је сажаљење што су све ове кобасице, димљене и куване кобасице, продавнице пите, шунка - само лутка.
40% тежине ових производа је маст, кожа, дробовина и чак костију, а остатак је гел, који у посебном апарату када се комуницира са дробљеницима претвара у комад "меса". Појачавачи укуса, побољшавајући боје, конзерванси, течни дим (са формалдехидом) ће радити свој посао - мирисна и сочна свињска шунка је спремна ...
Немојте дозволити произвођачима да профитирају од вашег здравља, купите природно месо и кувате здраве оброке с њим за своју породицу, као што су домаће кобасице.
Шта могу рећи овде ... Натријум глутамат се у великим количинама додаје чипсовима, крекери, бујонским коцкама, кобасицама, синтетичким зачини, што се не може назвати безопасним. Да бисте се заштитили, пажљиво прочитајте информације на паковању и уздржите се од куповине такве робе.
На домаћем тржишту, права чоколада је реткост. У већини случајева то је састав различитих замјеника, хидрогела, емулгатора и боја. Избором чоколаде, зауставите се на горку. Састав природна чоколада: какао путер (без палме, соје или памука у њему не би требало), какао пасуљ, лецитин, шећер у праху.
У карамелу сада постоји толико различитих есенција које нема разлога да говоре о сигурности зубног емајла. Висок садржај шећера не додаје погодности за бомбоне.
Ако процените колико се штапића из краба производе и конзумирају у свету, испоставља се да нема довољно ракова за овај посао.
У штапићима не постоји месо са раковима, али има рибље кашике, воде, скроба, биљног уља и цијелог спектра згушњивача, укуса, ојачивачи укуса. Јело је за храну или не, зависи од вас, али многи представници мачког говора одбијају да користе овај производ ...
Инстант резанци и пире кромпир су производи познати многима. Али размислите о томе да ли вам је потребан такав хемијски напад на тело? Кромпира, месне лопте, рибље палице, храна из уличних штандова такође не доприносе вашем здрављу.
Здрава храна може бити укусна: не дозволи несебичним произвођачима да манипулишу својим жељама и навикама. Живите сјајно!
Ваши пријатељи морају знати важне информације садржане у овом чланку.
