sneznoe.com

Жена је поделила рецепт како да смршати са 98 на 64 кг! Захваљујући интензивној детоксикацији, све је сувишно ...



Жена је поделила рецепт како да смршати са 98 на 64 кг! Захваљујући интензивној детоксикацији, све је сувишно ... /  Вода

Наше тело је у контакту са великим бројем токсина - хемикалијама које су у храни загађене ваздухом који дишемо и другим свакодневним стварима.

Наравно, прилично је тешко промијенити окружење, али је сасвим реално уклонити штетне супстанце из тела. Штавише, прилично је једноставно, јер се лимун може наћи у готово сваком дому!

Нудимо Вам 9 начина да се ослободите токсина и шљака користећи најпопуларније цитрусе!

Како очистити тело лимуном

  1. Почните дан са пеглањем
    Доручак је најважнији оброк. Храна с којом започињете јутро одређује стопу метаболизма током дана и тиме поставља тон за дигестивни систем.

    Почевши од јутра са гладаком, тијелу вам пружите пуноправни посао. Ако желите да убрзате метаболички процес и изађите из тела токсини и шљаке - Додајте мало лимуновог сокова или коже у кошуљу.

  2. Додајте у укус укуса
    Скоро сва јела са лимуновим соком постају укусна. Следећи пут, уместо да сипате посуду, боље је стиснути парче лимуна.
  3. Направи тоник
    Ако ваше тело мора брзо да се детоксира, направите овај тоник: мијешајте 1 лимунов сок, ½ кашичице меда, додајте штапиће паприке, 1 кашику јабуковог сирћета и неке хладно филтриране воде. Овај тоник треба пити ујутро након што се будите.
  4. Припремите салату за обућу
    Уместо да купујете мајонез или друге салате, боље је мешати лимунов сок, неки мед и маслиново уље. Сезона по укусу, и можете безбедно да користите ову мешавину као укусно и здраво облачење!
  5. Направите лимунску пасту
    Ако кожа пати од вишка токсина - направите једноставну пасту, која се састоји само од два састојка. Сок од лимуна и куркума до дебеле глатке масе и поједите мало свако јутро на празан желудац.
  6. Пијте лимунску воду
    Топла чаша лимунске воде је одлична за побољшање варења и детоксикације. Ако вам се не допада укус пића - додајте пар резина краставца.
  7. Комбинирајте лимун и ђумбир
    Комбинација лимуна и ђумбира чини детоксикацију што ефикаснијом. Посебно је корисно пити напитке са овим производима током хладне сезоне и током епидемије грипа.
  8. Пијте лимун чај
    Ако вам се свиђа зелени или биљни чај, додајте му лимун, који ће засићити тело витамином Ц и помоћи у јачању имунолошког система.
  9. Додајте мало лимуновог сока у свеж сок
    Ако волите свеже сокове, не заборавите да додате мало лимуновог сока. Ово ће засићити пиће са корисним витаминима и микроелементима.

Убрзајте процес детоксикација може много воћа и поврћа, али се лимони често називају најефикаснијим у овом послу. Ови плодови садрже доста витамина Ц, влакана и минерала који помажу у детоксикацији на ћелијском нивоу и одржавају тело у добром стању.

Ако се висок садржај токсина чини уморним, слабим, поспаним - користите лимоне! Ово ће помоћи не само очистити тело, већ и постати здравије. Реците својим пријатељима како се лимун може користити за детоксикацију. Ојачати тело пре почетка хладног времена!