Наше тело је у контакту са великим бројем токсина - хемикалијама које су у храни загађене ваздухом који дишемо и другим свакодневним стварима.
Наравно, прилично је тешко промијенити окружење, али је сасвим реално уклонити штетне супстанце из тела. Штавише, прилично је једноставно, јер се лимун може наћи у готово сваком дому!
Нудимо Вам 9 начина да се ослободите токсина и шљака користећи најпопуларније цитрусе!
Како очистити тело лимуном
- Почните дан са пеглањем
Доручак је најважнији оброк. Храна с којом започињете јутро одређује стопу метаболизма током дана и тиме поставља тон за дигестивни систем.
Почевши од јутра са гладаком, тијелу вам пружите пуноправни посао. Ако желите да убрзате метаболички процес и изађите из тела токсини и шљаке - Додајте мало лимуновог сокова или коже у кошуљу.
- Додајте у укус укуса
Скоро сва јела са лимуновим соком постају укусна. Следећи пут, уместо да сипате посуду, боље је стиснути парче лимуна. - Направи тоник
Ако ваше тело мора брзо да се детоксира, направите овај тоник: мијешајте 1 лимунов сок, ½ кашичице меда, додајте штапиће паприке, 1 кашику јабуковог сирћета и неке хладно филтриране воде. Овај тоник треба пити ујутро након што се будите. - Припремите салату за обућу
Уместо да купујете мајонез или друге салате, боље је мешати лимунов сок, неки мед и маслиново уље. Сезона по укусу, и можете безбедно да користите ову мешавину као укусно и здраво облачење! - Направите лимунску пасту
Ако кожа пати од вишка токсина - направите једноставну пасту, која се састоји само од два састојка. Сок од лимуна и куркума до дебеле глатке масе и поједите мало свако јутро на празан желудац.
- Пијте лимунску воду
Топла чаша лимунске воде је одлична за побољшање варења и детоксикације. Ако вам се не допада укус пића - додајте пар резина краставца. - Комбинирајте лимун и ђумбир
Комбинација лимуна и ђумбира чини детоксикацију што ефикаснијом. Посебно је корисно пити напитке са овим производима током хладне сезоне и током епидемије грипа. - Пијте лимун чај
Ако вам се свиђа зелени или биљни чај, додајте му лимун, који ће засићити тело витамином Ц и помоћи у јачању имунолошког система. - Додајте мало лимуновог сока у свеж сок
Ако волите свеже сокове, не заборавите да додате мало лимуновог сока. Ово ће засићити пиће са корисним витаминима и микроелементима.
Убрзајте процес детоксикација може много воћа и поврћа, али се лимони често називају најефикаснијим у овом послу. Ови плодови садрже доста витамина Ц, влакана и минерала који помажу у детоксикацији на ћелијском нивоу и одржавају тело у добром стању.
Ако се висок садржај токсина чини уморним, слабим, поспаним - користите лимоне! Ово ће помоћи не само очистити тело, већ и постати здравије. Реците својим пријатељима како се лимун може користити за детоксикацију. Ојачати тело пре почетка хладног времена!